chariのヘビめちゃギター日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

アスパラと蓮根と…。

2016年07月31日 23時24分36秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
そして今日の夕ごはんは、アスパラと鶏ムネ肉と蓮根にニンジンの塩炒め。
野菜サラダとトウモロコシ。
野菜をいっぱい食べて、体調もかなりいい感じです。

明日からまたがんばっていきます!
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鮭のバター焼きと…。

2016年07月31日 23時20分26秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
写真だけ撮ってUPし忘れるとこでした。
今日の朝ごはんは、鮭のバター焼きとコールスローにキャベツのスープです。
かなりがんばってみました。
スッキリした目覚めになりました。

美味しく食べて、今日も元気。
いい一日になりました。
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ちょっぴり飲んで、ほろ酔い気分。

2016年07月31日 00時39分51秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
ちょっと彼女とポケモン集めに散歩に行って帰ってから飲んでみた。
タコのカルパッチョ風お通しとビールです。
作り置きしといたらいい感じに味が馴染んで美味しくなってました。

今日はもうゆっくり寝ます。
いい一日に感謝します。
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ほっこり夕ごはん。

2016年07月31日 00時36分23秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日の夕ごはんは、サラダと雑炊でした。
お昼に食べ過ぎたので、軽めの食事です。
いい感じに胃が休まりました。

ほっこり癒されごはんでした。
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産経国際書展にて…。

2016年07月30日 12時29分31秒 | 書の道

こんにちは。
今日は産経国際書展に来ました。
どうにか入選出来たので見に来たのだ。
大変でしたがこうして展示されているのを見るととても嬉しいです。
まだまだですがいい励みになりました。
先生に感謝です。

今後もがんばっていきます。
ちなみに書いている文字は「尊」です。
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ぱっちりお目覚め朝ごはん。

2016年07月30日 11時35分02秒 | 食べ物のこだわり

おはようございます。
今日の朝ごはんは、豚キムチ&チャーシュー炒めと野菜サラダです。
辛いメニューと優しい味のバランスがなかなかかな。
朝から元気に目が覚めました。

今日は産経国際書展に行ってきます。
元気にがんばっていきます!
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お昼は気になってたパンにしました。

2016年07月29日 12時33分25秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日のお昼は、コンビニだけど普通にパンである。
レモンブレッドとレモンヨーグルトドーナツと黒糖豆乳なのだ。

何だか美味しそうな感じで前から気になっていたので楽しみです。
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気合いのステーキでファイト!

2016年07月29日 09時51分26秒 | 食べ物のこだわり

おはようございます。
今日の朝ごはんは、朝からステーキ食べてしまった。
カフェを辞めているので就活中なのですが、ちょっといい感じの所に見学に行きます。
ってことで気合いが入っています。

そうは言っても、昨日タイムセールで400円だけどね。
元気にがんばっていきます!
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プールで爽快!超気持ちいい‼︎

2016年07月28日 14時57分47秒 | 健康&ダイエット

こんにちは。
今日は宣言通り、プールに来ました。
800m泳いだよ。
25mプールなので16往復になります。
かなりスッキリ!
超気持ちいい (言いたいだけ)

今月はあまり脂肪燃焼出来てないので心配だけど、地道にコツコツ頑張ります!
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お昼を食べてプールに行こう。

2016年07月28日 12時56分55秒 | 食べ物のこだわり


こんにちは。
そしてお昼ごはんはコンビニごはん。
野菜ミックスとひじきとチャーシューごはんにドレッシング。
548円で出来たよ。

今日はプールに行ってこようと思います。
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