プールでカラダスッキリなのだ！

こんにちは。
今日は仕事が休みなので、
東京体育館のプールで泳いできました。
今日は600m泳いだよ。
25m のプール10往復と
50m のプール1往復です。

休みに泳ぐと血流がよくなって
カラダが軽いっす！
昨日のタコのタウリンも効いたのか
体調が良くてゴキゲンです。
今日はのんびり癒しの日を楽しみマス。

シュウマイサラダでがんばりマース！

おはようございます。
今日の朝ごはんはこんな感じです。
シュウマイサラダなのです。
シーザードレッシングと
青じそドレッシングと
スイートチリソースにカラシで
食べました。

かけ過ぎないようにして
食べたけど、めちゃ美味しかった。
今日は元気にがんばっていきまーす！