chariのヘビめちゃギター日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

プールでカラダスッキリなのだ!

2018年06月07日 14時46分37秒 | 健康&ダイエット

こんにちは。
今日は仕事が休みなので、
東京体育館のプールで泳いできました。
今日は600m泳いだよ。
25m のプール10往復と
50m のプール1往復です。

休みに泳ぐと血流がよくなって
カラダが軽いっす!
昨日のタコのタウリンも効いたのか
体調が良くてゴキゲンです。
今日はのんびり癒しの日を楽しみマス。
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シュウマイサラダでがんばりマース!

2018年06月07日 09時04分19秒 | 食べ物のこだわり

おはようございます。
今日の朝ごはんはこんな感じです。
シュウマイサラダなのです。
シーザードレッシングと
青じそドレッシングと
スイートチリソースにカラシで
食べました。

かけ過ぎないようにして
食べたけど、めちゃ美味しかった。
今日は元気にがんばっていきまーす!
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