chari、ジムにハマる！

会社の健康促進対策で、法人価格でジムに行けることがわかりました。
行こうか悩んでいたら、彼女も同じところに法人価格で行けることがわかり、試しに申し込んでみたよ。

最初はジムなんて疲れるだけ、痩せるために仕方なく行こうかって、思ってたんだけど、行ってみると楽しい。
そして気持ちいいのだ。
運動不足だったせいか、体を動かすと血行が良くなって、足や体が軽くなりました。
疲れてぐっすり眠れるし、翌日の目覚めもいい。

そのうえ体重は65キロ台に突入！！
素晴らしい、素晴らしすぎる。
行ってよかったと大いに喜んでおります。

がんばって今年中に60キロめざすぞ～！
（筋肉痛がこわい（笑））

GW初日、ウクレレにギターにと音楽生活。

GW初日の今日は、ウクレレ、ギターを弾いてゴキゲンなオイラです。

ウクレレに癒され、ギターで燃える。
ウクレレは習った曲を復習というか、癒されるのでつい弾きたくなっちゃう。
ギターは習った曲を忘れちゃうので、ときどきお気に入りの曲を練習します。
ロック式はチューニングが面倒くさいけど、しょうがない。

目覚めは、村治佳織のDVDで起きました。
クラシックも気持ちいい。
というか爽やかに起きたいので、クラシックなのだ。

GWは音楽に、ダイエットに励むのだ～っ！！

ギター朝練、ただ弾きたかった。

ギター練習、朝からやってしましました。

なんか早起きしちゃって、弾きたくなってしまった。
最近はウクレレの方を弾いてることが多いんだけど、ギターは燃えるね。
ワクワクして、いろんな曲弾いちゃう。
練習不足でミスが多いけど、楽しいっす。

朝からノリノリで、元気いっぱい。
今日もがんばるぞ！！

ナチュラルローソンがお気に入り。

オイラのお昼ごはんは、コンビニ弁当なのですが、最近ナチュラルローソンが気に入っています。

それは、野菜がしっかり食べられるからなのです。
サラダの量が多いのだ。
そしてミニ弁当が売っている。
とにかく食いすぎなので、ヘルシー志向のナチュラルローソンは、とてもありがたいです。

ファイブミニや、ブラックチョコも食べるけど、低カロリー生活ができてます。
エコバックも買いました。

これでやせて健康になるといいな。

ウクレレ練習に癒される。

明日はレッスンなので、ウクレレを練習しました。

今日はやさしい気持ちに満ちていて、音もやさしく聞こえました。
”故郷”を弾いたのですが、すごく懐かしく、あたたかいです。
「うさぎおいし、かのやま」って、やつなんだけど、すごくいい。
オイラは都会育ちで田舎がなくて、寂しいのですが、そんなオイラにもなつかしい故郷があるようなそんな気持ちになります。

ウクレレって、ジャカジャカ弾くだけかと思ってたけど、大間違いでした。
とても豊かで、やさしい音色の楽器です。
始めてから、ずっと癒されっぱなし。

ウクレレ大好きです！感謝！！

”二十四の瞳”に感動。

これまた今頃、”二十四の瞳”を読みました。
子供達の純粋さ、先生の人柄にうたれます。

今の世の中は、また別の純粋さがあるのでしょうが、オイラは昭和の人なので、こういう世界が好きです。
貧しくてもがんばる人たちや、子どもたちの姿、優しい先生に、元気をもらいました。

最近、ヒューマン系の物事に、とても興味がいってしまいます。
歳だから？
涙腺もゆるくなってきたし。

一番大切なものが、やっとわかってきた気がします。
（まだまだ未熟者ですが（笑））

”夜中にラーメンを食べても太らない技術”を読んで

”夜中にラーメンを食べても太らない技術”という本を読みました。

レコーディングダイエットを止めたわけではありません。
しかし今は、結果が出ないのです。
なぜなら、体がすっかりレコーディングダイエットのパターンに慣れてしまったために、きちんと実践してるのに、ほぼ現状維持でいったりきたりなのです。

そこで新しいこともやってみることにしました。
とりあえずやってみたのは、朝お腹が空いてないのに、朝食をとるのはやめて、ジューススタンドで野菜ジュースを飲んでみました。
カロリーも減ったし、でもお腹は空かないし、いいかなと思っています。
しばらく続けないと結果でないけど、なんだかよさそう。

がんばってみるね！！

chari、”坊ちゃん”を読む。

今頃になって”坊ちゃん”を全部読んでみました。
中学のとき、国語の教科書に一部載っていて、そこまでしか知りませんでした。

読んでみると、う～んなんていうか？
すごく正直で、まっすぐで、まあオイラもこんなバカ正直だった頃あったなあ。
今でも、嘘をついたり、卑怯なマネはしないとかは、自分に心がけていますが、ここまでまっすぐには、生きてないなぁと思いました。
今となっては、理想かな？
あまり正直すぎるのも、バカをみてしまう世の中なので、適当に汚れているオイラです。

ただ、こういうまっすぐな心で生きていけたらな～。
できるだけ純粋でありたいと思いながら生きています。

”優しい音楽”読みました。

今日は瀬尾まいこさんの”優しい音楽”を読みました。
きっかけはダビンチに載っていたからです。

通勤時間がわりとかかるので、読書をするようになったのですが、読みたい本に迷ってダビンチを読んで選んでいます。
瀬尾さんの本は初めて読みましたが、とてもあたたかい気持ちになります。
偶然ですが、”幸福な食卓”は映画で見ました。
家族や恋人のあたたかい関係がテーマのようで、読んで幸せな気持ちになります。
短編集なので、一日で読めました。

これからは読書もしていきたいと思います。
素敵な本をたくさんご紹介していきたいっす。
よろしくお願いします。

ウクレレ練習、久々にギターも！

ウクレレ練習しております。
”さくらさくら”を感情こめて弾けるように練習してます。

練習方法はまず、お気に入りの”グリーンスリーブス””アメージンググレイス”そして前回練習した”シェルブールの雨傘”を弾いて、調子に乗ってから練習しました。
調子にノッてからだと気分よく練習が出来ます。
あまり神経質にならずに楽しくやるのが自分流です。

そして今日は久々に、エレキギターの指トレをし、”トリロジー”の前半を思い出して弾いてみたっす。
忘れてる部分もあってつっかえたけど、少しずつ弾けるようになったよ。

やっぱり好きだから楽しいっす。
これからもがんばっていきまーす！！