お腹を凹ませる～っ！

夏も終わろうとしているのに、体重が増えた。
ありがたい事に、今年は夏バテしなかった。
が、しかし、お腹が気になる。
さっそく本を買ってみた。
標準体重、BMIなど、栄養士の学校で習った懐かしい単語が出てきた。
思い出しながらやってみよう。

身長170cmで体重67.4kgだったので

　標準体重(kg)＝{身長(m)×身長(m)}×22
なので　1.7×1.7×22=63.58
　BMI＝体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
なので　67.4÷(1.7×1.7)=23.321...

標準体重 63.6kgで、BMIは 23となり、3.8kgオーバーで、BMI判定は一応普通でした。

秋冬に向けて、トレーニングでお腹をへこませるぞ～っ！！　

練習は気合充分！

ノリノリで練習してます。
今日はバッチリ４時間ぐらいやりました。
足でリズムとっての練習を中心に練習しました。
体でリズムをとると、全身でノッてきます。
前の課題曲も弾きまくり。
気持ちいいっす！

どんどんリズムにノッて、ROCKしまくるぜぃ～！

レッスン終了。体で感じるリズム感！

レッスン終了。
今日は、どうしても合わなかったタッピングフレーズを、集中的に教わりました。
３音ずつの移動で、譜割は４音ひとかたまりの16分音符なんですが、自分でやってみると、三音ずつで区切ってしまうので、お手本どおりに弾けなかったけど、ゆっくりと足でリズムをとって、練習するうちに出来るようになってきました。

まだ体にしみついていないので、もっと練習して完璧にマスターするぞ～！

弾けてないけどCDに合わせちゃう！

課題曲弾けてないけど、CDに合わせて弾いてます。
ちゃんと弾けてないけど、スピード感になれるように、ムリして合わせています。
もちろん、ゆっくりときちんと弾く練習もしています。
カウントもしなくちゃね。
まだまだだけど、少しずつ良くなっています。
今日はレッスンだ、がんばるぞ～！！

とにかく練習っす！

練習もやっております。
エコノミー練習は、暇があればいつでも。
課題曲はカウント数えちゃいるんだけど、まだまだ混乱しちゃいます。
CDに合わせられるのは、まだまだ遠く感じます。

村治佳織のDVD見て、モチベーションを上げてます。
カッコいい演奏が出来る日を夢見て、とにかく練習がんばります！

雑貨アーティストになりたいな！

図書館で雑貨を創る仕事の本を読みました。
もともと、絵を描くのが好きだし、手作業が得意なので、雑貨を創る仕事がしたいなって思いました。
ここで紹介している作品や、もっといろんな表現方法を学んだりして、かわカッコいい雑貨を、世に送り出していきたい。
いつかお店で売れたらいいななどと、思ってしまいました。

小さな目標ですが、これからもがんばり続けます！

アフリカ風のつもりが、、、

彼女にビーズネックレスを作りました。
彼女のあまってるビーズで作ったら、アフリカ風のつもりが、アンティークっぽくなりました。
ちょっとイメージちがうんだけど、彼女が喜んでくれたので、よしとします。

今度は、もっとカッコいいのをあげたいな。

今日は筋肉少女帯！

今日は新しいカラオケレパートリーで、筋肉少女帯を歌いました。
変な歌詞がおもしろいです。
大槻ケンヂのような歌い方が出来なくて残念。
単調メロディーのところが退屈させてしまうので、おもしろく歌えるように練習したいです。
セリフも、笑いがとれるように、なりたいな！

i podで音楽携帯！

i podを買ちゃいました。
ちょっと無理したけど、買ってよかった。
今、なかなか音楽をじっくり聴く時間とれないんだけど、これならどこでも聴ける。
パソコンに入れた曲全部入れても、まだ平気です。
ギターの課題曲も入れました。

音楽にドップリ浸かって、音楽三昧！

テレビ見ながらエコノミー（ピッキング）！

エコノミーピッキング練習は、テレビ見てても出来るので、見ながら練習しています。
手グセをつける練習なので、細かい事は気にしなくていいところが楽です。
空いた時間というか、ボーッとしてたい時も、手にはギターを握っています。
調子が良ければ、そのまま練習に入ります。

練習が身近になったというか、手軽にはじめられます。
もちろん、気合の入った練習もがんばるよ！！