chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

しっかり食べた夕ごはん!

2017年11月30日 22時50分36秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日の夕ごはんは、アジのたたき丼!
夕方安くなっていたので、いっぱい
買って、炊いたごはんに乗せました。
お味噌汁は玉ねぎと豆腐です。

しっかり食べたので、よーく寝ます!

風邪なんて吹っ飛ばせ〜っ!

2017年11月30日 22時46分38秒 | 健康&ダイエット

こんばんは。
今日はまったりのんびり過ごしたので、
ちょっと運動しにプールに行きました。
風邪だけど吹っ飛ばすために、
500m泳いできました。

あとはしっかりごはん食べて、
ぐっすり寝て治すぞ〜っ!

朝ごはんをプチアレンジして…

2017年11月30日 22時42分43秒 | 食べ物のこだわり

こんばんは。
今日のお昼ごはんは、朝ごはんを
プチアレンジ!
エビピラフを加えたそばめしに
してみたよ。
ブロッコリーにかけた
シーザードレッシングの酸味がいい感じ。

美味しく食べて、元気に過ごしました。

仲間と生け花、楽しいっす!

2017年11月28日 22時10分23秒 | ファッション・インテリア

こんばんは。
今日は生け花をしました。
一緒に参加した友人の作品と一緒に
撮ってみました。
同じ花で作ったので、統一感があるのだ。

それぞれ作品は個性的なんだけどね。

今日もめげずに卓球息子。

2017年11月27日 22時40分17秒 | 健康&ダイエット

こんばんは。
今日はまた懲りずに両親と卓球して
きました。
かなり強くなったはずだけど、
相変わらずかないません。
楽しいからいいのです。

まだまだだけど、卓球も続けていけたら
いいなと思っております。

プラ板でXmasの飾りを作ってみた。

2017年11月27日 22時34分54秒 | chariの雑貨作品(手芸&ソーイング)

こんばんは。
今日はお昼に
プラ板でXmasの飾りを作ってみました。
大きく描いたのに、トースターで焼くと
縮んでいくのが面白いです。

かなりカワイく出来て大満足!
知り合いに見せびらかしてしまった…。

ミニサイズのフルグラとヨーグルトで

2017年11月25日 15時03分00秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日のお昼ごはんはコンビニで
フルーツグラノーラとヨーグルト。
野菜生活のスムージーも飲みました。

ミニサイズのフルーツグラノーラは便利!

ヨーグルトと混ぜて
甘酸っぱく美味しく食べたよ〜。