お昼はフルーツ&コーヒーで

こんばんは。
今日のお昼ごはんは、フルーツのせトーストとウインナーコーヒーでした。
クリームにはヨーグルトとラム酒が入っててちょっと大人味。

美味しく食べて元気です。
午後は仲間と音楽活動して、リフレッシュしました。
明日からまた仕事ですが、がんばっていきます！

スイーツでほっこりです。

おはようございます。
今日は食後にスイーツを…。
抹茶あんみつを買っておいたので、バナナとバニラアイスを乗せました。

ちょっと贅沢感を味わってます。

スッキリ爽快、サラダ&スープ。

おはようございます。
今日の朝ごはんは、昨日いっぱい食べたのでサラダ&スープです。
野菜とフルーツのサラダとジンジャースープで体ポカポカです。

今日も元気にがんばっていきます。

焼肉たくさん食べたけど、野菜のおかげで。

おはようございます。
昨日の夕ごはんは、焼肉でした。
彼女と二人分なので、ちょっといろいろ買ってみました。
野菜も多めに使って、サラダに焼き野菜とたくさん食べました。

おかげで、たくさん食べたけど胃もたれしないし活動的に。
そのあとカラオケに行っちゃいました。