グリーンスムージー

恒例となった？週末のグリーンスムージー。



これは青梗菜+リンゴ+温州ミカンのスムージー。

ガッーとやるときれいなグリーンのスムージーになります。



豆乳の野菜スープと一緒に♪

スムージーを先に飲むと酵素の働きがより効率よく使われますが、それ以外にもいい点が！

結構おなかが膨れてくるので、ダイエット中の方にもよさそうですよ～♪


。。。と書いてから以前の記事を読み返したら、同じ事書いてました。。進歩なくてごめんなさい(反省）