最近仕事が忙しく
残業もして
上司からの圧もあり
ぐったりしながら
帰宅して
スマホもそこら辺にポイっとして
布団にバタン…
寝れないんですけど
身体動かしたくなくて
しばらくボーっとして
少し落ち着いたら
軽いご飯を食べて
薬飲んでまたボーっとしてって言う生活を
しばらくしていました。
スマホも触らないからバッテリーも減らず
次の日も充電忘れても問題ないくらいの
残りでそのまま会社に行く。
やっと今日休みで
朝起きたらダルいことダルいこと。
夕方やっと動けるようになって
病院行ってお薬貰ってきました。
前と変わらず継続して飲むようにとの事で
４週間分貰えました。
病院行く回数が減る…よかった…。
できれば家から出たくないので助かります。
貰った薬の量がすごいので薬剤師さんに
袋要ります？このままでいいです？
って言われたから
袋要ります！って言って貰いました。
ここ、数日
かなりの忙しさと圧力がひどくて
病院で貰った薬飲んでるけど
なんとなくなかなか治らない理由が
わかった気がしました。
こんな環境ならなんぼ薬飲んでも
しんどい
前上司に話しして負担が軽くなった時は
まだ違ったのですが
また、自分で自分への扱いが雑になってきました。
一番は食生活ですね。
やっぱり食べれなくなって痩せました。
気をつけないと…とは思うのですが
食べれなくて。
明日会社の健康診断あるけど
大丈夫かなあ…。
あと、仕事していてつらいのは
目の周りが痙攣して気になること
あと、耳鳴り？ポコポコして
自分の声も、周りの声も聞きにくい。
疲れてるのかなあ…。
こーゆーことがあると
なんでもストレスのせいにしてしまうのが
良くないんですよね。
ストレスのせいだから溜めないようにしなきゃとか、早く寝るようにしなきゃとか。
あんまりひどいようなら
また上司に言わなきゃ…。