【１６ｗ０ｄ】 妊娠５カ月突入～♪

今日の体調：食後、空腹時を除いて吐き気なし
自然なお通じあり
朝からの偏頭痛と眠気には・・・


今日から一般的に安定期と言われる５か月に突入～。

長いようだったけど、もう５カ月か～とも思います。


独身時代から面倒くさがりでダラダラ生活 を送っていたアタシ。

妊娠発覚から今までアタシの実家でもダーの実家でも

そりゃもう大事に大事にしていただいて、

ダラダラ生活にすっかり拍車がかかっちゃった感じです


体を起こしているより寝てるほうが楽・・・。

ただでさえ高齢、運動不足だというのに、

このままではますます老化が進む一方


まだスッキリとしたつわり明けではないですが、

少しずつ体を動かさないと…と思い、

１階にモノを取りに行くとか、食後の食器洗うとか、

休日にお昼ご飯を作ろうとか色々やろうとするのですが、

家族の「あ～ やらなくていい。座っていて 」攻撃に合い、

元々ダラダラが好きなアタシ、

喜んでお願いしてしまう訳です・・・　



そんなアタシの妊娠５カ月めの目標！

脱 ダラダラ生活 出産へ向けた体力づくり

平日はフルタイムで働いているからまだヨシとしても

休日も少しアクティブに過ごせるようにしたいです。



コンビニ で見つけたのむヨーグルト。

鉄分、葉酸、ビタミンＢ２の文字に惹かれて購入。

鉄分を含む食材が苦手なアタシにはいいかも～