なんかもう、いろいろ...

 

昨日の金曜日、今年度の人間ドックを受けてきました。

夏前から、気付いていたけど気付いてないふりをしつつ、

それでも悪あがき的に毎日30分の室内ウォーキングをこの一ヶ月頑張っていたのでしたが...

あ・ん・の・じょ・う

身体検査で前年比よりプラスの数値を（身長以外）たたき出してしまうという結果に呆然。

うわーん(T_T)

 

思い当たる節は多々あるんですわ。

夫婦共々外食好きだし、ワインや酎ハイを最近頻繁に晩酌してたし、運動も殆どしなくなってるしね。

 

当面の目標は来年三月の外来受診日までに、今より三キロほど痩せておくこと。

そして来年の人間ドックでは今より五キロほど痩せて、「痩せましたね－」と言わせてみせます！

 

なーんて言ってる舌の根も乾かないうちに外食　笑。

台風17号の暴風域から抜けるやいなや、とりあえず外に出てみようとアメリカーンなバーガー系のお店へ。

58号沿いなので入りやすい

バーガーとサンドイッチ、最後にブラックコーヒーで〆。

 

★　★　★

先週末の三連休は

数年ぶりに出してきたコット

（この数分後、タブレットを腹の上に乗せて知らぬ間に爆睡していた）

 

★　★　★

 

ラグビーワールドカップ2019が開幕。

「スクールウォーズ」もきっちり見たことなくって、平尾誠二と早稲田の堀越君くらいしか覚えてないんだけど、

自国開催なので日本の開幕戦を観てみたら、やっぱり面白いじゃない！

そして今日はニュージーランドVS南アフリカというナイスマッチも楽しみました。

（単純にハカが観てみたかっただけ）

 

RWC2019を始め、プロ野球もMLBもポストシーズンに入るし、

しばらくはスポーツの秋が楽しめそうですね。

 

私も頑張って毎日ウォーキング頑張りまーす！

そこに在る

 

久しぶりに雲に目が向いた。

忘れかけてた存在

 いつも見守ってくれている存在に気付く。

 

ありがとう

 

Here comes September

 

えーー！

今年もあと四ヶ月だなんて！

という感じで9月が始まりました。

 

週末日曜日はちょっぴり（ほんのちょっぴりね）早起きをしたので、

お気に入りのカフェに行ってきました。

開店直後が狙い目

 

焼きたてパンも選び放題。

ベーコン枝豆エピとクアトロフォルマッジオフォカッチャをお買い上げ

 

窓際の席がお気に入りなのです。

今日もいい天気だ

まだまだ暑い日が続いているけど、なんとなく秋の気配も感じたりする。

 

生ハムとモッツァレラ＆ブルーチーズのサンドイッチ

軽めに見えてボリューム満点なんす。

 

★　★　★

 

週末前に見つけてあった、なかしましほさんのコーヒーゼリーレシピ。

ドリップバッグタイプのコーヒーを使う斬新なレシピ。

ずぼらなワタクシのツボにはまった

先にゼラチンと砂糖をカップの中に入れておいて、上からお湯を注いでコーヒーを70mlほど抽出し、

よーくかき混ぜてゼラチンを溶かして、あら熱を取り冷蔵庫で冷やす。

 

もらい物のカップが役立った

あら熱が取れた時点で、なんとなく固まり方が心許なかったので、

レシピを無視して（出た！基本を無視してすぐに応用したくなるオンナ！）ゼラチンの量をもう少々足してみたのですが...

 

どう表現したらいいか分からないくらいの固まり方　笑

スプーンがなかなか入って行かない　笑

オット氏のにはバニラアイスを載せてあげました。

 

二日にわたってワタクシ作のコーヒーゼリーは終了。

 

★　★　★

 

ご存じないかと思いますが、うちのオット氏、女子力高いんですよ。

奇しくもワタクシがコーヒーゼリー作ったよ、のタイミングで

オット氏にもコーヒーゼリーのイメージが降臨していたそう。

ということで、カフェモーニングから帰ってきた後、

ワタクシがちょこっと用事を済ませに外出した隙にシャカシャカシャカと...

悔しいほどにプルンプルンのコーヒーゼリー、降臨

しかもホイップクリーム載せ

 

参りました

 

EW＆FのSeptemberをBGMにお送りしましたー♪

（なんつって）