健康とは（その６）

　ちょうど、1年前に沼田先生（仮称）から、あやパパ死にますよ。と言われて、焦って走った距離はGAMINの記録が残るアクティビティだけで1500km。宗谷岬から、鹿児島まで歩くと約3000kmだそうなので、今は、静岡あたりですかね。月に150kmから230kmぐらい現在では走りますので、次の桜までには日本縦断できそうです。

　1年経ったので、血液検査をしてもらいました。沼田先生、曰く、”HbA１cが6.８から5.８になっています。こんなのは、見たことありませんよー。γーGTPも100近辺だったのが40ですねー。相当、頑張りましたねー。”

あやパパ、”相当頑張りましたよー（本当は、頑張っていない。頑張るの嫌いです。）”でも、尿酸とコレステロールは関係ないので、ちゃんと薬飲んでケアしてくださいねー。それと、走って汗かくと、尿酸値が上がるので水飲んで、走った後にビールなんかは要注意ですからねー”。ううっ、さすが沼田先生。全てお見通しです。でも、ビールが無くなるのは寂しいなあ。表情に出た。みたい。”ビールでなくても、プリン体の少ないお酒でやりましょう。”、さすが、名医は言うことが違うなー。よし、今度の検査では、オール優秀賞を目指してチャレン爺しよ。

　でも、HbA１cが6.８なら正真正銘の糖尿病だったんですね。怖い怖い、失明、透析、大勢の方が足が壊疽して切断されている事実。COVID-19も怖いですが、糖尿病の方が身近な感じです。この1年、まあ、あやパパが走った事もありますが、そう言うふうに仕向けた、沼田先生に感謝です。改めて。はい、でも、”1年前に、死にますよ、って、言われたので、マラソンに行きました。”と、話ても、そんな事、言った？との表情。良いんです。名医は自然体で、患者を治すのですから。でも、正常値はHbA１cが５.６と、Webなんかには書いてあります。もうちょいです。

　敵は、コレステロールとプリン体。コレ・プリ。なんかメキシコあたりのギャングぽいですね。コレ・プリ退治の第一弾、Beerさん、さようなら、TaKaRaハイボールさん、こんにちわ。胸に光る”プリン体ゼロ”のバッチが渋すぎます。コレ・プリ取締缶。飲んでみた。なかなかなものです。ヨキよき、コレで十分。新しき友人に感謝。さあ、今日も夕方から、1000kcal分走ります。今日は、お姉さん沢山いるかな、恩田川。DaKaRaを飲んで、TakaRaで締める日曜日。締まらぬ、体も、そのうちに、、、です。

では、皆さん、半沢さんの今日の活躍を楽しみに。ごきげんよー。

　健康の　為にと走る　マラソンは　走るあいだに　感謝に変わり　あやパパ

August

　皆さん、今晩わ。暑さにやられてばかりでは、情けないので、暑い中ですが、今日も夕方から走って来ました。でも、走れません。32℃。臓器のどこかが、”こんな、暑い時に走らんでくれー”と騒いでいます。よって、全体に、無理が掛って走れません。汗だくになりながら10kmがやっとです。もう、1年前と変わりません。こんなに、ヘタレな、あやパパだったかと、残念な感じ。

　今日の横浜市青葉区の”体感温度”は最高41℃。そんな暑い中、お昼頃でも走っている兄さんもいます。大丈夫かしら。と思ってしまいますね。まあ、大丈夫なんでしょうけど。背中にペットボトルを担いでいます。凍っているやつでも装着しているんだろうか？。なのを、見たので走りたくなってしまうのですよ。姐様はあまり居なかったですしね（「恩田川の大漁感謝」参照）。

　8月は、このボログも暑さでダウンでした。今日、走っていて”言い訳は、暑さで説明”と言うことでした。ショボすぎ。もっと、ナイスな言い訳が良いです。

　今年の夏は、まだ終わった訳ではありませんが、公私共にいろんな事がありましたね。さすが、甲子の年です。安倍さんも、ポンポン痛くなり、辞任ですものね。前も確か、夏に具合が悪くなられたと記憶しています。国の事も大事ですが、まず、体の調子を直して、楽しく長生きして下さい。そして、いろいろ忙しくてできなかった事をやってもらいたいなー。なーんて、思います。これからの生き方が本当の姿かも。今が、本当ならそのままでOKですよー。マラソンもして欲しいなー。

　政治は、よくわからないので、あやパパなんかがコメント書く事もありませんが、夏、8月、オーガスト、August。は、ローマ帝国の初代皇帝、アウグストッスの月です。Augustus。ローマをレンガの街から、大理石の街に変えて大帝国としての始まりを作った、偉い人です。ユリウス暦ですからねー。紀元前の話でも、人の喜怒哀楽は今と同じ。スマホなんかが無い分、より、直線的に何事も表現されていて、面白いですね。Augustusも偉いのですが、後継者問題なんかでは、思った様にならなくて、意中の人は次々に死んでしまったり、一番、体が弱いと、思っていた自分が一番長生きしたり、半沢直樹ぐらいドタバタ劇が繰り広げられます。同世代を生きた人も、良くも、悪くも輝いていました。と、思います。皆さんも、味わってみて下さいませ。

　安倍さんの後継は誰なのかな？と思ったりする時に、遥かローマの情景と景色が重なるのは、暑さのせいですかね。２代皇帝のテベリウス（Tiberius）は、運命廻り合わせで、皇帝になってしまいましたが、苦労人なのであやパパは大好きです。苦労人の政治家は日本にいるのかなー？

　暑さのせいにできる8月もあと、2日となりました。8月を満喫しましょうね。そして、9月の言い訳も考えて。写真は恩田川近くの畑のなすび。”秋ナスと呼んで”とPRしています。旨そー。9月の言い訳は”食べ過ぎ”ですかね。

　ゆく夏の　姿止めん　秋茄子の　夕闇迫り　時は駆けゆく　あやパパ