進化論からみた健康寿命。

高齢化社会を迎え健康寿命が叫ばれてきています。

２００４年「持久走と進化論」という論文がネイチャーにのりました。

人類は、二足歩行へと進化することにより、長距離走の力がついた

という説です。

危険から逃げるため、また獲物を追うためにその能力が進化した

ようです。

私が思うのは以下のようです。

いつまでも健康で長生きするには、進化の根本である、歩く、走るということが

基本的に大切ではないかと思います。

みなさん、楽しく歩き、走り（無理なく）健康で長生きしましょう。

生まれてから、死ぬまで健康を維持したいです。（目指したい。）