健康の重要性を、声を大にして訴えたい。（教育とともに）

私は、61歳ごろから急に体力の低下をおぼえるようになりました。

振り返ってみますと、本当に自分の体を、大切にしてこなかったと思います。

中でも、運動不足は最大の要因です。


今、元気だから、それは、言い訳に過ぎないと最近強く感じています。


本当に生まれたらスグ（というより、妊娠したら）一生を考えての健康対策をしてあげたいものだと、

思うのです。


気づくのが遅れた！　３，５年前にきづいていたらと反省しています。

しかし、あきらめてはいません。いろいろ取り組んでいます。

成果も着実に実感できる今日この頃です。


保育園、幼稚園、小中高大の教育のなかでも、健康教育は、第一の柱として教育して欲しいと

切に、願います。


健康があるから、行動が起こせるのです！


教育がしっかりしてあれば、卒業しても、一生健康を考えて仕事を進めていけるのではないかと

思います。


勉強（仕事）の基礎は健康なのです。

６０過ぎて、若い人に特にお願いしたく、アップさせていただきました。