辛抱する事。 耐える事。 羽咋（はくい）で、竜巻。

　　　　　ＵＦＯの町、羽咋で、竜巻が発生。　　最大風速２５，５ｍくらい　吹いたそうな。

　　　　倉庫の屋根が飛んだそうなぁ。



　　　　　これ。　　お昼の食事。






　　　　　この間、友達にプレゼントされたトレーニングの器具の置き場所を変えた。




　　　　　取り合えず。毎日　頑張って居る。






　　　　　　今日、体重測定をして置いた。

　　　　体重。




　　　　体脂肪。




　　　　筋肉量。




　　　　推定骨量。




　　　　ＢＭＩ。




　　　　基礎代謝量。




　　　　体内年齢。　　・・・実年齢は、６７歳です。　念の為。




　　　　体水分率。




　　　　内臓脂肪。



　　　　　　　　　　　　・・・以上。


　　　　これは、相当頑張らなければ。

　　　目標は、７１ｋｇ。　　・・・と、云いたいところですけど、

　　　１０ｋｇ減らしたいなぁ～。　　と、云う　願望が有ります。



　　　　
　　　　　　今日二度目の「三枚の写真展」です。

　　　　　訪問者さん　この花は、「ほがらか村の花屋さんの花」です。

　　　綺麗に撮れてると思いますが、　出品者者や値段らしき札が写ってるので、まずいですねぇ～。

　　　花は、美しく綺麗に撮れてると思いますので、　それだけを楽しんでもらえれば　有難いです。









　　　　　今日の夜から冷えるらしいです。

　　　　訪問者さんも身体に気を付けて　お過ごしくださいねっ。

　　　　　では、明日のブログも　宜しく　お願い致します。　

　　　　今日のブログは、この辺りで、失礼させて頂きます。