こんにちは。高知発のオーガニックコスメを開発しているエステサロン、アフロディアの横山珠里です。
8月19日(水)に高知城ホールにて、
商工会議所経営支援１課 課長補佐 平島 輝之 さんの講演会に行ってきました
【会社を変えるのは君だ！】
～会社は舞台、社員こそが主人公。激動の時代に「現場力」を磨き、会社を救うヒーローになる！～
このポスター印象的ですよね
平島さんらしからぬ！？ポーズにたくさんの人から声をかけられたそうです
さて、平島さんのお話で一番印象に残ったのが、
自分を変えるためには、時間の使い方が大切ということ。
自分の仕事をコントロールする
見開きのスケジュール帳で管理
寝る前に明日の仕事の順番を決めるなど
↑平島さんのやり方もとても参考になりました
平島さんの頭の中はスッキリと整理整頓されているんだろうなぁと思いました
頭の中を覗きたい（笑）
頭の中がごちゃごちゃだと、やっぱり仕事もはかどらないし、悪循環・・・
少しずつの段階で整理できるようになりたいな
１日24時間はみんな一緒
その時間をどのように使うか考える習慣をつけたいです
ついついだらだらしてしまう時間は結構あるんですよね
反省
忙しい時の方が、空いている時間を上手に使えたりして。
でもこれをやろう！と思ってもなかなか続かなかったり・・・
平島さん曰く、
人は基本的に三日坊主になるように体ができているそうです
私だけじゃなかった～よかった(笑)
習慣化するには、
手帳に目標や実績を書く
人に宣言する
習慣化しやすい時間帯に実施する
フェードアウトしやすい時期に意識して戻す
ことが大切だそうです。
勉強になります
私は、１日30分の勉強時間、ひとまずこれを習慣化したいと思います
今は夜帰って、就寝するまでの間に30分間、本を読む時間にあてています
まずは習慣化して、それから他の勉強にも取り組みたいです
アフロディア 横山 珠里
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