梅雨も明けて抜けるような青空の高知
暑さもさらに厳しくなってまいりました
紫外線も気になります
シミやシワの予防に紫外線ケアは欠かせません
しかーし
皆様ご存知でしたか
お肌の老化につながる原因のひとつに「頭皮」があることを
頭皮が健康でないと、
シワ、たるみ、老け顔を招いてしまうんです
さらには、抜け毛やフケの原因にも。。。。
今すぐ、自分の頭皮をさわってみてください
人差し指を頭皮に当てて、頭皮を上下左右に動かしてみてください。
指幅１本分以上動けばまだ安心
ただ、あまりにもブヨブヨしているとむくんでいる証拠ですし、
自分では確認できない皮脂や汚れが毛穴に詰まっている場合もありますので気は抜けません
「指幅１本分も動かないよ～」という方はちょっと危険
普段の生活、こんなことに心当たりがありませんか？
① ストレス
言うまでもなく、体内で活性酸素が増えて身体全体が酸化してしまうからです。
② 疲労
脳を酷使する仕事やパソコン作業による目の疲れが特に危険！
③ 睡眠不足
成長ホルモンが分泌される夜１０時～深夜２時までの間にベッドに入っていない。
④ 生活習慣の乱れ
油っぽい食べ物を好んで食べれば皮脂が詰まって固くなってきますし、
タバコは血流が悪くなって頭皮にもお肌にも栄養がいきわたらなくなるので、すばり百害あって一利なし！
などが重なることにより、頭の筋肉が凝り固まってしまい、頭皮がたるんできます。
頭皮がたるむと、当然、
一枚皮でつなっがたお顔もたるんでしまうのです。
特に今の時期は、頭皮への紫外線ダメージも気になりますよね
そこで本日は
「お家で簡単に出来る頭皮のたるみケア」を伝授しちゃいます
まずは
女性なら誰もがあこがれるシャープなフェイスラインに
ひとさし指と中指で耳をはさむようにして上下にゆっくりとスライドさせます。
だいだい10回位を目安にしてみましょう。
耳の周りには、沢山のリンパが集まるところ
ここをほぐすことで、老廃物が流れやすく、むくみが取れ小顔効果が期待できます
髪の毛も乱れずにちょっとした時間でできるので、すぐ試してみてください。
疲れているときに耳回りをさわると案外気持ちがよくって、
ふわ―っと
癒されます。
頭の血流をスムーズにし疲れ顔をすっきり解消
耳の上の生え際から、頭皮を滑るように指の腹でゆっくりと頭皮ををつむじに向かって持ち上げます。
そのまま頭頂部で「ギュッ」と髪の毛をつかみ、口を「お」の形にして5秒キープ。
これを１0回ほど繰り返しましょう。
お顔のサイドにある筋肉がほぐれ、頭から顔の筋肉もリラックス。
目尻が上がるくらい強めに行なうのがオススメ
くすみのないイキイキ顔を取り戻しましょう
おでこのたるみに。ひたい、眉間のシワ解消
①前髪の生え際に、両手の指の腹を置き、頭頂部に向かってギューっと強めにゆっくりと引き上げます。
②側頭部（耳の上の辺り）の生え際に指の腹を当てて、つむじに向かってギューっとゆっくり10回引き上げる。
おでこがたるんでしまうと、眉間のしわや額の横じわの原因に。
おでこや側頭筋念入りにケアしてすっきりリフトアップしましょう
このように、ほんの少しケアするだけで
髪の毛、頭皮に加えお肌にも違いが出るんです
お風呂のときのシャンプー時にひと手間加えてあげると
一日のリフレッシュにもつながってオススメです
私も毎晩シャンプー時にちょこっとやってスッキリしていますよ～
それでも私には時間がないのよ疲れてるのよ
という方には…
お任せください
お化粧もそのまま
ベッドに横になるだけ即効リフトアップの
「造顔ヘッドマッサージ」20分 3,150円
という今一番おすすめのメニューをご用意しております
癒されるラベンダーの優しい香りとともに極上の頭皮のエステをぜひご体験くださいませ。
すでにお受けいただいたお客様からは何度もリピートをいただいている大好評のメニューです
初めての方には、初回限定10分1,050円のお試しコースもございます。
088-861-4843（担当：矢野）
まで、お気軽にお問い合わせ下さいませ
気分もスッキリお顔もスッキリが両方ゲットできちゃいますよ
ヤノックス
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