ということで、、
ただ、ちょっと身体を動かしたからって、カロリーはそんなに消費しません。
運動の目的はカロリー消費だけではありません。
暑い日が続きますね、、
皆さんいかがお過ごしでしょう？
先日、朝4時に起きて富士山にプチツーリングに行ってきました。
画像は、西湖からの富士ショットになります。
綺麗な空気に景色、、リフレッシュした気分での帰宅となりました。
たまには良いものですね（＾＾
さて、今回はフケのお話し。
フケは、古くなった頭皮(角質)で体のアカと同じで新陳代謝によっておこります。
頭の皮膚は、、２８層からなっています。
一番下の基底細胞が毎日分裂して、
頭皮表面へと押し上げられ徐々に角質化し古い細胞から役割を終えて頭皮から
剥がれ落ちるのが「フケ」なのです。
ですから、、誰でも・・皆さんフケは出ているのです。
私はフケは出ないと思っている方・・出ない人の方が異常となります（＾＾
ただ、、古い角質（剥がれ落ちる頭皮）は細かくて、、
通常、肉眼では確認できないほど小さなものなのですね。
ところが、、頭皮のターンオーバーのサイクルが乱れ早くなると、、
剥がれ落ちる頭皮が大きくなり、、目立ってしまうので、、皆さんが気にするフケ
というものになってしまうのです。
フケ症といわれる人は、、
ターンオーバーのサイクルが、、二週間という人もいます（通常一ヶ月）
では、、なぜ早くなるのでしょうか？
要因は、、シャンプー、ストレス、不規則な食事、環境適合、睡眠不足、
新陳代謝異常などですが、、、
カビ(真菌)とフケとの関係があったりします。
フケ症は、、ほっといてはダメですよ。
かゆみを伴いますから、、頭皮を掻き傷つけ炎症を起こしたり、、髪の成長や寿命に
異常がでたり、、脱毛なども要因にもなりますので ご注意をば・・・。
対処法は、、
まず、、低刺激性のシャンプーで皮膚を優しく洗浄することが一番。
シャンプー以外（コームで掻き落としたり等）で、、フケを落とす行為は絶対しないでくださいね。
俗に言う、、「ふけ取りシャンプー」などは、、
一時的に使うと効果が見られますが、、長期間の使用はＮＧだと思います。
（ジンクピリチオン等、、薬剤の力を借りてフケを抑えると、、免疫力は低下します
ので、、なるべく薬剤に頼らず自己免疫力を高めることが完治への近道になります）
当店おすすめの「ザクロぺリー」は、、外用療法としては、、
頭一つ抜け出した商品なので是非試してもらいたいですね（宣伝です・・汗）
ザクロペリの購入はこちら
ステロイドを使うようでしたら、、慎重にしてください。
非ステロイド系などの外用薬もありますので、、酷い場合は使用するのも手です。
また、、、食事面ですと・・摂取するなら、、ビタミンＢ２とＢ６が有効です。
秋に向けて乾燥する時期になります、、
今から対策立てておきましょうね。。。（＾＾
昔から女性は「ハゲ」ない・・・と言われてきましたが、
昨今薄毛で悩む女性の方が増えたように感じます。
なぜでしょうか？？
ストレスも関係あるのでしょうかね？
女性の社会進出、、
仕事・職場の人間関係に頭を悩ませる女性が
増加したことによるしわ寄せが頭皮に現れていることもあるでしょうし、、、
また、女性の喫煙率の上昇も薄毛に影響があるといわれています。
特に薄毛の悩みを持つ方は、それ自体がストレスの原因にもなりかねませんし、
無理なダイエットやピルの服用なども無関係とはいえません。
ただ女性の場合、、
男性と比べると一過性の原因によるものが多い為対処の方法次第でかなり
改善することができます。
おしゃれが先行するあまりの、ヘアケアに対する無知・無関心、
睡眠不足、運動不足・食生活、、、それに前記しましたがストレス
喫煙と複雑化した現在ににおいて、髪に悪影響を及ぼす事柄は
多く減らすことの方が難しいかもしれません。
が、各自に合った対処方法はあります。
是非、アネックスのスタッフにご相談下さい。
また、メールでのお問い合わせでも構いません。
今言える事は、薄毛に限らず、
悩みや気になることは前向きに対処して、諦めなければ必ず結果に
結びつくという自信を持つことが大切だと思います。
小顔に見えるヘアスタイルというのは、、皆さん興味深々のようですね（＾＾
例えば、、ホームベース型の場合。
頬の高さと、、コメカミの凹みが頬の面積を強調しているのが問題になります。
髪が長いようであれば、、レイヤーで、エラを隠すヘアスタイルがベスト。
が、、、ただエラを隠すだすけのレイヤーでは、、暗く見えてしまうため、
毛先を少し軽くすることも忘れずに・・・。
また、もう一つ、、、リップラインからゆるやかに、あまりボリュームを出さない
程度にカール感を出します。。。頭の上部からウェーブを出してしまうと、横広がりに
なってしまい顔の輪郭が強調されるので、リップラインからカールが理想です。
んで、、ついでに、、おでこを見せるのもポイント。
ホームベース型の輪郭の方は、、、横に面積が広がっているため、おでこの面積を広く
することで縦長に見せることができます。
前髪を横に流したり、、かき上げたりと言った感じですね。
そして、、トップはボリュームを持たせたいので、少し短めにカットします。
また、小顔に見えるよう、、、メイクにも気をつけてみてください。
ベースメイクには、、多種の色を使って、、顔にメリハリ感を出して、
立体的に仕上げるのがコツです。
最後に、、
飲みすぎなどで、、次の日顔が浮腫んだときは、、、諦めてください（＾＾；；；；
アネックスでは、モーターバイクも販売しています。
（どないな美容室だ！！・・・という批判お待ちしています（汗））
ご興味のある方はご相談くださいね。
ということで、
新しいカテゴリを追加しました。
「バイク」・・・単車です。
世間的には興味ない方も多いのでしょうけど、
こうでもしないと・・・「埋もれてしまうぞなあんたのブログ」
・・との忠告もいただき、、新規開拓と申しましょうか・・
マニアックな方々にも遊びに来てくれればと・・、苦肉の策っちゅうやつです。
まぁ、、そんなところです。（＾＾；；；
が、、いい歳してバイク転がしているオッサン達というのは、、、おバカばかりです。
ホンと、、、アホネタの宝庫ですから・・・皆さんも楽しみにしていてください（＾＾
ってことで、、、先ずは、、
知り合いの「Ｋさん」のお話をば・・。
４０過ぎてから、何を血迷ったのかバイクの免許に挑戦、、
メタボな身体をヒィーヒィーいわせながら・・なんとか合格。
周囲の心配をよそに・・・・いきなりリッターバイク（１０００ｃｃ以上）を購入。
そしてその後、周囲の心配が的中、、、
Ｋさんは、お約束のように転倒し、鎖骨・膝を骨折。
しかも、、まっすぐな直線道路での転倒に、、、われわれ仲間達も首を捻るばかり。
１０万もしたというギブスを自慢げに語り、６ヶ月ぐらいはバイクに乗れない身体に
・・・・なった筈が、、
なんと３ヶ月もしないうちにとギブスを外して、、、「復活！！」とのたまう始末。（Ｔ Ｔ）
「まだ、、足痛いでしょ？ 無理なんじゃない？」
「無理？？、、、足折ったぐらいで、、なに？！ バイクに乗るんに問題あるんか？」
「…あはは、、いえ、、何も・・・(汗)」
結局、、
彼は、足を引きずりながらも週末になるとバイクに跨るようになり、、
雨が降っても、、、雪が降っても「ナニか問題あるんか？！」
と、そりゃもう、、、楽しそうに乗ってます。
男前過ぎて付いていけない・・・・(大汗)
しかし、、、その後・・・・・またしても転倒。
さてさて、、、Ｋさんの・・結末はいかに？
つづく、、、、、、かも知れません。。。。笑