夫弁当。
・ロールパンサンド
焼きそば(冷食)&ウィンナー、キュウリ
ゆで卵&ツナキャベツ
・りんご
減量中の夫。
主食、ビールの量は確かに減った。
ただ、本人の栄養的なバランス感覚はなんとなくあやふやで、
行き当たりばったり。
趣味でマラソンを走るので、
筋肉保持でタンパク質、ビタミンはちゃんととってもらいたい。
・ロールパンサンド
焼きそば(冷食)&ウィンナー、キュウリ
ゆで卵&ツナキャベツ
・りんご
減量中の夫。
主食、ビールの量は確かに減った。
ただ、本人の栄養的なバランス感覚はなんとなくあやふやで、
行き当たりばったり。
趣味でマラソンを走るので、
筋肉保持でタンパク質、ビタミンはちゃんととってもらいたい。