9月26日(水)
*クイール、オパール
おにぎり(おかか、混ぜ込み青菜、梅干/クイール)
和風ロールキャベツ
ヒジキに煮物
青梗菜&しらすの炒め浸し
たらこスパゲティ(既製品・冷食/オパール)
ナポリタンスパゲティ(既製品・冷食/クイール)
コナンは秋休み。
オパールは部活。
クイールは通常授業。
5月頃からなんとなく右ひざに違和感を覚えて
接骨院に行ってきた。
去年の今頃、縄跳びで痛めたのと
仕事で週2回往復一時間半乗る自転車が原因だろうとのこと。
今のうちならまだ治せるというので
2度電気やお灸を使った治療をしてもらった。
定期的に通わなくていいというので
経済的にはほっとしたけれど、はっきりしなくて不安でもある。
でも、当分自転車で長距離を乗るのは控えよう。
交通費が出ないけれど、その分治療費に当てると思って
我慢するしかないな。