セルフマッサージ

あーあ「ハニカミ」っていつからあんな番組になっちゃったのかな…。完全に「グータン」とかぶってるよ。前は毎週欠かさず観てはテレビの前できゃーきゃーいってたのに。自分はロマンチックとは無縁の恋愛生活を送っているので、人のそういうのを観るの楽しかった、というか、ただ観てるのが楽しかった。自分はやらなくていいから。
とかいいつつ今日は何となく観ちゃったよ。中島と雛形あきこと辺見えみりが整体いったりセルフマッサージ習ったりしていたが、わたしが個人的におすすめするマッサージポイントは顔と耳！そして頭皮！押して痛いとこってほとんどが溜まった老廃物なんだそうだ。目がとにかく疲れるから目の周りはよくやります。人差し指を曲げた第二関節で目のくぼみの骨にそってぐるっと押す。目をつぶって瞼の上を指の腹で押さえるだけでもきもちいい。あとは目と同様人差し指で頬骨にそって上から下と、眉間から鼻の横を上から下に流す。完全に自己流できもちいいからつい、ぐりぐりやっちゃうんだけど顔は優しくしなきゃ駄目なんだね。耳もかなりのツボが集中しているらしく、ひっぱってみたり押してみたりやりたい放題。これは学生の頃、勉強の時とかにシャーペンの後ろで押したりしてた。特に、耳と顔の境目？ちょうど顔の淵あたりを上から下に流すのと耳たぶの後ろ！これはぜひおすすめです。痛きもちいい。耳たぶの後ろ（酸っぱいもの食べるときゅうっとするところ）はリンパの交差点になってるので、ここの老廃物が流れると顔も小さくなる！らしい。あとは頭皮だよー。現代人は頭も凝ってるから…。両手をグーにしてまた第二関節でぐりぐりします。この顔と耳と頭皮をお風呂につかりながらやると本当に吐きそうなくらい痛くてきもちいいので、リフレッシュにぜひお試しを。
セルフマッサージとか大げさに言わなくても、自分の気持ちいいツボを分かってるというのは大事。自分の身体を解ってるってことだし、わざわざお金払ってマッサージとか行かなくていいし。自分で自分を気持ちよくできたりリラックスできたりするのはいいことだ。日々どんどん頭でっかちになってくと、自分の身体から意識はどんどん遠ざかっていくんだよね。指切ったら、転んだら当たり前に血が出るんだけど、そういうのが実感できないというか。その身体との会話がマッサージだったり、運動だったりするのかもね。

病名は…

最近、謎の病に冒されているわたし。
なぜかくしゃみが止まらない。鼻とのどがむずむずして、かゆいのです。発病は去年から。この季節になるのです。単なる花粉症かと思いきや、花粉大量発生の去年でも、外では何ともないのに、やたら室内でくしゃみがでるので、ハウスダストによるものではないかと自分で勝手に結論づけていたのだけれど。実際、昔アレルギー性鼻炎だといわれてたし、ホコリに弱いので。そういえば、去年はお医者に行ったのに結局原因がわからずじまいだったんだー。でもまさか今年もなると思わないじゃん！くしゃみはまだいいけど、鼻とのどが痛かゆいのがイライラする～！！今日はついに、鼻血がでたし。やっぱり花粉症（スギじゃないやつ）ではないかという説も浮上し、一体何が何やら。とにかく病院行きたい。つらい…。
とりあえず明日は漢方薬を飲んでみよう。

続・どれにしようかな

このまえの無印の話について。
わたしは無印を否定しているつもりは全くないです。むしろ、あれだけの大衆性を持ちながら次々に新しいデザインを提案していく姿勢を単純に尊敬しています。一見シンプルに見えるデザインは、実は考え抜かれたそれだったりする。デザインはものの考え方だもの、新しいデザインを、私たちはあたりまえのように手に取れるなんて贅沢だなあ。作り手もどんどん発信して、呼応した受け取り手もほんとうにいいものを選ぶ、素敵な世の中になったものだ。
だって、昨日も買ったよ。ペンホルダーのついたブックバンド。

グランドチャンピオンバレー開幕

またバレーボールの時期がやって参りました。
開幕戦の相手はポーランド。今日もテレビの前でわーわーいっていたのだけど、卒論のため部屋にこもり、途中から観るのをやめたらどうやら日本は負けてしまったらしい。
ていうか、ほんとにどうでもいいけど、あの毎回いる応援サポーターのジャニーズ、彼らは一体何なのでしょう。歴代ジャニーズの若手が務めるみたい。昔V6とかも、そういえばやっていた。前回はNEWS。菊間アナが未成年メンバーにお酒飲ましたあれです。そして、今回はKAT―TUN。しかし、一人もわからない。興味もないので知らなくてよい。あの応援サポーターって必要なの？？彼ら要所要所で映るんだけど、応援している様子がなんかうそっぽくて嫌なんですけど。カメラ目線とかいいからージャニーズの力を借りないとお客さんが来ないくらい日本バレーって人気ないのかなあ。きっかけはジャニーズ目当てでも、実際に観に来て魅力をわかってもらえばバレーボール界的にはいいのかしら。
先週いろんなことがあって書きたいことはいっぱいあるのに、書けていない。それなのに久しぶりに書いたことがこれって。。。

あっという間に夜がきて、寒くなり、おそろしいほどに早く一日が過ぎてゆく、今日この頃。

髪はのびる、顔はかわる。

髪がのびてる。
髪の毛ってある日突然のびる気がする。前日まで見慣れた髪が、翌日、鏡をのぞくと感じる違和感。「あ、髪のびたなあ」って。その境界線がどこにあるのかがものすごく気になる。急に量も増えたりするし。

この前、久しぶりに写真箱を開いて中学から大学までの写真を見ていたら、自分の顔がどんどん変わってくのね！人の顔ってかわるんだなあと思う。写真のうつり方とかの小賢しい技を得たのかも知れないけど。中学とかはまだ幼くて、一番変わったのは高校かも。髪の色もあるし、高３くらいになるとほぼ完成された感じ。でも、これからもまだまだ顔は変わっていくのでしょう。５年後、１０年後の自分が一体どんな顔をしてるのか、それはそれで興味がある。人生は顔にでるといいますが、今より深みのあるいい顔になっているといいなあ。

今日は、ほんとにどうでもいい日記。