フットサル 練習記（第2回）

昨日は2回目のフットサル教室 朝のニュースで
マンU 対 シャルケの速報を見てイメージはできた
目指せルーニー（1アシスト1ゴール）で臨みました

13人が参加。ジョグ2周とストレッチの後に前回同様
パス練習からスタート

昨日は基本の蹴り方から教えてくれた そっかぁ
先週は「まずはやってみよう」的な感じで何も言わな
かったのかも コーチ、その意図がわかってなくて
ごめんよ

ボールを蹴る時は軸足のつま先を真っすぐ蹴る方向
に向けて反対の足の内側でボールを蹴るとのこと
転がってくるボールを止める（トラップする）時は足の
裏で、上から押さえるのではなく受け止める感じね。

フムフム

まだまだダイレクトに蹴り返すパスのコントロールは
定まらないな

次にトラップの練習
一人がボールを投げて太ももでトラップ。これまた
むっ難しいよ これは空いてる時間にリフティング
とかしてボールとお友達になるしかないみたい

ランパス
当たり前だけどパスをもらう人の走るコース（前方）
に蹴る。角度や強さなどやっぱり動きながらボール
を操る、しかもそれを足でコントロールするなんて

サッカーはそういう競技だよ

先週もやった3対2のアタック＆ディフェンスでは今回
はいきなりシュートを狙うのではなく「必ず3人に1回
はパスを回してから」という制限がついたので余って
いる人を見つける＝視野を広げる練習にもなった

DFのポイント：パスコースを消す
ATのポイント：スペースに走る（タッチも同じ）

最後は3チームに分けてゲーム6分×2本
mackyが入ったチームは5人いたので1人はキーパー
をやらないといけなくてじゃんけん。mackyも2試合目
の前半3分は初めてキーパーをやりました

2本くらい顔の前に飛んできたけど止めたぞっ

チームの人に『ナイスセーブあんなの（自分なら）
怖くて逃げちゃうよ』と言われたので「えぇまぁ
もっと強いパスを顔面に投げつけられますから」
と言いかけてやめた（タッチの印象が悪くなっても
いかんでね・・・目的が）なんしか日頃の顔面
パスも無駄ではなかったようですね これから
愛がなくても顔面でもちゃんと受け止めますよ

結局ルーニーにはなれず またまた初ゴールは
お預けでしたが・・・昨日はDFは積極的にボールを
取りに行ってみたところ、そこまですごいステップを
切る人もいないので振り切られることもなくボール
も奪えることがわかりました

ATは先週と同じようにスペースに走ってみたけど
やっぱりパスがなかなか通らないのでゴールには
絡めなかったけど前回よりはボールキープもでき
たかな あとはゴールorアシストを決めるだけ

次こそは初ゴールします はい、もうイメージは
できてます メッシのように決めちゃうからぁ