あとふたつ

ランナーmackyのRoad to Nagoya Women's Marathonは・・・

8・ 9月：週1回は走る習慣をつける！　　
　　　　　→　　8月は暑過ぎて 9月はなんとか
10・11月：週2回は走るようにする！　　
　　　　　→　　週1回に止まり
　　　　　大会：できれば10Kmレースを何本か走る　　
　　　　　→　　タッチモードで未達成

12月：週3回（最低でも週2回）走る！　　
　　　→　　週2回ギリギリ達成
　　　大会：できれば1本ハーフに出る　　
　　　→　　10Km1本だけの参加で
1月：30Km走に挑戦！　　
　　　→　　3時間走を1回やっただけ
　　　大会：ハーフ参加（必須）　　
　　　→　　8日みのかもハーフに参加

みのかもハーフが終わったら長距離走を増やす予定が・・・
大幅に狂った狂った

3月の本番に向けて最後の追い込み時期にモートン病らしき
痛みが出てしまい1月後半からランニングは控えてました

ここに来て3週間の休足はかなり痛い


でもGod Handsにも診てもらい激しい痛みは出なくなってきた
ので（疲れるとまた出そうだけど）そろそろ再開します


※本番までにmackyがエントリーしてる大会はあとふたつ
2月11日（祝）モリコロパークの10Km
3月4日（日）リトルワールドの7.5Km

どちらも少しアップダウンがあるコースなのでタイムは気に
せずトレーニングを兼ねて走ります
とにかく本番まであと30日なので悪化させたら終わりね

まずは痛みが出ませんように＆気温ももう少し上がってきて
くれることを祈ります

ちなみに昨年2月11日のリビングマラソン in 鈴鹿サーキット
は雪だったんだよね～1年ってホント早いなぁ

mackyも参加する名古屋ウィメンズマラソンはロンドン五輪
の代表選考会も兼ねていて野口みずきや赤羽有紀子など
が参戦します 熱き女の戦いも間近で見れるんだよ

トップランナーと同じコースを走れるなんてすごく楽しみ
そして東日本大震災からちょうど1年のこの日。ランナーも
1分間の黙祷をささげてからスタートとなるようです
今年の「3・11」はどんなドラマが待っているのでしょうか

ランナーmackyも「3・11」に向けてラストスパートです