心に届くメッセージの伝え方

昨日のアファクラブは少人数だったこともありいつもより
じっくりとフィードバック（振り返り）の時間が取れまして

I　メッセージ
YOU メッセージ　
WE メッセージ

を使い分けて相手の振り返りに対する自分の感想（承認）
を述べてみました。

これがむっむずい

mackyも「コミュニケーション力」のなさに落ち込んだり
言ってから後悔なんて失敗も数え切れずしてきました
一時期その手の講習等もいっぱい受けて「I メッセージ」
で伝えたほうがいいってのは知ってました。
（YOUメッセージが悪いって訳ではないです。）

でも意識して使ってないとつい「YOUメッセージ」ばかり
になってしまってます
（YOUメッセージのほうがいい場合もあります。）


例えば相手を誉めたりする時に「すごいね！」「さすが！」
とかっておそらく皆さんもよく使ってますよね？
でもこれって自分で「私ってすごいね！」「さすが、自分！」
と思ってない人に使っても心に届いてない場合があるんだな。
（誉めりゃいいってもんじゃないんですってばぁ ）

実際にmackyも「ホノルルマラソンに出た」とかって話をすると
90％の人が「すごい！」と言います。でも私の中では「出た」
ことは全然「すごい」ことでもなくて「誰でも出れるじゃん」
って感じなので内心「すごくないんですけど・・・」って思って
しまいます（すみません、ひねくれてて ）はい。

でも伝え方によって例えば「フルマラソンに挑戦すること自体
がスゴイなって（私は）思うよ！」（これだとI メッセージです）
プラス「やっぱりスゴイ！」（こちらはYOUメッセージですね）
なぁんて言われたりすると「そぉ？そうかぃ！？そうだよね！」
と思えてきます（ごめんよ、面倒くさい天使で ）はい。

そんな風に自分の経験上でもわかっていながらまだまだ相手
に対してちゃんと心に届く伝え方ができてないなぁと痛感する
今日この頃でした。

一応「I メッセージ」の効果を聞いてからはメールやブログでは
（「魔女宅」の頃から毒を吐く時には) 「～と私は思います。」
とか「mackyはそう思うんですよね。」みたいな表現はちょっと
意識的に使っていたんですよ～気づいてくれた人はいますか

いねぇだろうな


これから文章だけじゃなく会話でも意識したいと思います


ちなみに「WEメッセージ」の達人は誰だと思いますか？


オバマ大統領


「YES, WE CAN 」なんて究極の「WEメッセージ」ですよね

アファクラブ

昨日は月1回のアファクラブで「さまざまな価値観を知る」ワーク
をやりました。

個人的には同じワークを2回（1回目は今回とほぼ同じ題材で、
2回目は少し違う内容のもので）やったことがありましたが・・・
過去2回とはまた違ったメンバー（年齢・性別・人数等）で違う
意見や価値観もあり面白かったです

1回目のネタは2007年6月13日付の 「魔女宅」 に書いてます。
（この時は「合意形成のスキル－まとめて、分かち合う－の
コンセンサス（合意）つくり」を学ぶワークとしてやってますね ）



さてアファクラブとは？

アファメーションクラブの略。
2008年2月に受けた（mackyは再受講）IIE研修の後にこれで終わり
じゃなくたまには近況（自己実現）報告でもしながらお互いにRASの
活性化を図れたらいいよねってことで講師＆受講者を中心に月1回
（基本は第3水曜日）集まってます。勉強会ってほど堅苦しくはなく
お茶を飲みながらお菓子食べながらIIEやコーチングなど様々な要素
を取り入れたワークやパステルアートなどをしています

ちなみにmackyが最初に受けたIIEの受講者とはMLで報告などして
ましたが・・・時間が経つにつれ無反応に自然消滅していった感じ
でした

IIEはmackyを沼生活から救ってくれた研修でして、ぜひ多くの人に
受けて欲しいと思っていたのですが・・・残念ながら日本では大人の
事情で（？）受けられなくなったみたい

まぁそんな上層部の事情はどうでもよく、IIEの内容自体はとてもいい
プログラムなのでこれからもmacky流に伝えていけたらと思ってます。

そのためにもホ・ン・モ・ノ・の天使にならなくちゃね

気長に待っとってぇ

なんしかアファクラブはmackyが天使になるための学びの場
昨夜は6人の参加と少なめでしたが・・・ナビゲーターTの広い人脈
などでmackyの周りにはあまりいない宇宙系（？）の人とも会えたり、
macky的にはアファクラブの後は気分が確実に上がってる

元気が出るっちゅうかパワーをもらえ（もちろん気づきも多く）とにかく
心地よい時間であり自分を見つめ直せる貴重な時間なんです

だから昨年後半からアディダスRUNと重なる月は苦渋の選択で今ん
とこRUNを優先していますが・・・これからも大事にしたい集まりです


改めましてナビT始めアファクラブの皆さん、いつもありがとね


「アファメーションって？」「IIEって？」「RASって？」って人はこれまた
「魔女宅」 を読んでくださいね（どっかに書いてあるんで探して）