愛知県合同練習

水曜日からの疲れが貯まっていたのか土曜日は22時に
でもこんなに酷使しても左足の痛みが出なくなったのは

が・・・日曜日の愛知県合同練習ではフィットネスを始めた
ところちょっと痛みが走った

大階段はやらなくてよかったかも～また古傷を痛める危険
大だったかも知れん。全ては結果オーライと言うことで


さてタッチの方なんですが・・・昨日のゲームで衝撃の事実
を発見なぁんて自分の弱点を発見（今さら）しましてな

スクイズディフェンスで（自分がリンク時に）内に詰めるのは
比較的できてると思うんですが、外に追う（詰める）のが前
から遅れ気味っちゅうかサボっちゃう癖があることに気づき
ました（ウィングなら外だけカバーでいいから楽だったけど）

お～い、今まで気づかんかったんかい

気づかなかったと言うより単純に「（男子より）足が遅いから
追いつけない」ものだと思ってました

でもただ単に（すぐに諦めて）サボってただけだったと昨日
改めて己を知った次第です

これから修正していきますのでもう大丈夫だよ（多分ね）


今後の愛知県合同練習

　　　　　　3月22日（日）
　　　　　　4月19日（日）
　　　　　　5月17日（日）
　　　　　　6月21日（日）

3月22日の愛知県合同練習から「キッズスペース」を設けて
みます。子連れでも参加しやすい練習会になればいいなぁと
思いますので、ぜひ月1回は家族で庄内緑地公園に行こう
キャンペーンを各家庭でも始めてみてください。

目指せベアーズJr.チーム結成（＆奥さんもタッチに巻き
込んじゃおう計画）タッチはファミリースポーツですからね

1000ｍダッシュ

土曜日のランニングサークルで1時間くらいのペース走を
した後に1本1000ｍダッシュをしました

キツかった

100ｍくらいは女っ子ぃ（5人）のトップでいけたのですが・・・
すぐに減速（一気にガクンと落ちます）2人の女っ子ぃに
抜かれちゃいました

2月21日（土）記録：3分50秒台（女子3位/5人）

まぁ走りこんでないから仕方ないけどちょっと悔しい ので
目標：夏までに 3分30秒以内（女子1位）目指します


ランニングサークルの方は元アミノバリューRCの人ばかり
でラン友もいたし、シャイなmackyでも入りやすかったです
今後は練習だけじゃなく花見や合宿などの企画もやってく
らしくもうお花見の話が出てました

土日はタッチ優先するとなかなか出れませんが・・・水曜夜
もマイルームから近い場所で練習するみたいなのでmacky
も入会することにしました

いよいよ本格的にランナーmackyも（再）始動します