イライラ解消法

一昨日、昨日とイライラ度が急上昇してたので昨夜はガッツリと
やりました。

mackyのオススメ（一人でできる）イライラ解消法は　料理　

人それぞれにストレスを解消する策は持ってると思いますが・・・
まずお酒が飲めないmackyはアルコールの力には頼れません
美味しいものを食べてストレス解消ってのもありますが・・・今日！
今夜！今！このイライラを解消したいって時に気軽に誘える友達
もいません（まぁ電話するくらいはできるけど）

ってかそこまで深刻でないものが多い（冷静に考えるとどうでも
いいことで怒ってたりする）ので何か気分が変わればよいのです。
それに美味しいものは気分がいい時に誰かと一緒に食べたほう
がより美味しくなるものよね

だから一人でもできるイライラ解消法を持っておいたほうがいい
なぁとは思っていたのだけど、以前はこれってものがなくイラッと
気分をズルズル引っ張って他人様にもご迷惑かけたりしました

でもいつからか料理がいいかもってことに気づき最近は気分転換
に料理をしています

料理中っていろいろ手順を考えたり、意外と頭を使ってるんです。
（マイルームはコンロがひとつしかないから効率よくやろうとする
と余計にね ）だから料理の間はどうでもいいことを考えなくて
済むのでイラッと気分も少し解消される（忘れてる）んですよ
（あくまでもmackyの場合はね。）

それに煮込み料理とか作って冷凍しとけば（料理をしたくない時
もよくあるので）しばらく楽できる一石二鳥なイライラ解消法だと
思います
（あくまでもmackyの場合はだよ。）


でも難点がひとつだけ・・・洗い物も増える


片付けは嫌い～洗うのはいいんだけど食器を拭くのが面倒くさい
（注：マイキッチンは洗い場も狭いので食器洗いにも頭を使うの ）
食器洗浄機が置けるキッチン or 片付け好きな人がいて欲しい



と言うかmackyをこれ以上イライラさせないで欲しい
（ったく光熱費UPしちゃうじゃん まだ解消されてないかも ）

2492

ランナーmackyの再デビュー戦「第13回いわくら五条川マラソン」
の参加通知書が届きました。今回のゼッケンナンバーは 2492

2-にんげんは
4-しんどい時や
9-くるしい時こそ
2-にこやかに

なれたらいいですね～さてランナーmackyはどこまでにこやかに
走ることができるでしょうか

ラン友からの情報によると「いわくらは道が狭い」らしいので記録
は狙いにくそう（他のランナーとぶつかったり、コケたらいかんでね）
とにかくランニングはほぼ1年ぶりの大会なので今回は無理せず
に1時間以内を目標にしたいと思います。

今週はずっと天気が悪かったけど日曜日は みたいです。
さ・す・が・おてんとう様はmackyの味方やんね～いつもありがと

なんしか楽しんで走ってきます