た~くさんありました
昨日は した通りいつもより少し速いペースで
走ってみました。体操後、トヨタ紡織陸上部の総監督
さんが「今日は攻めの気持ちでひとつ上のクラスにも
挑戦してみましょう」と言ってました。
そうです「攻めの気持ち」がmackyにはなかったのね
昨日は体調的にも良好だったのでまぁ走れるかなとは
思ったけど、それでも左足の古傷が痛み出したり、足が
つったり、痙攣したり、上がらなくなったり、つまずいたり、
腰にきたり、呼吸困難になったり、心臓が止まったり・・・
はちょいと大袈裟だけど自分の体がどうなるのか走って
みないとわからない不安がずっとありました。
だから今までなかなかペースUPできませんでした
でもやってみたら大丈夫やった
走ってて「今まで自分を甘やかしてたんだな」と思った
途中、脳に酸素が回ってない感は少しあってちょっとキツ
かったけどなんとか最後まで遅れることなくついていけた
ホント人間の体ってスゴイよ~ランニングを始めた頃には
考えられなかったペースで7Km休みなく走り切れるように
なるんだもんね~そんな自分(の体)にちょっと感動
人から見たらちっちゃな変化かも知れんけど自分にしか
わからないこの感覚を大事にしたいなと思いました
走り終わった後にふと、思い出しました
昔トライアスロンをやっていた男友達に「何が面白いの?」
と聞いたことがありました。
(その頃は自分がマラソンやるなんて思ってませんでした)
「自分は裏切らないでしょ」
今ならこの言葉が理解できます。(練習を)やればやった分
だけ自分に返ってくる。それが体で(大会ならはっきりタイム
で出るしね)感じられるのが面白いんだよね
もちろんサボればサボっただけ自分に跳ね返ってくるけど
昨日は 「体幹」 を意識して走ってみました。なぁんて言うと
難しいかもですが・・・よくTGも言ってる「跳ねないように」
走ってみただけ。でも少し意識するだけで走る感覚が違った。
なんかちょっとだけ長距離の走り方を掴めた気がするよ。
これはめっちゃ大きな収穫やった
でも目標の10Kmを50分切るにはまだまだ~もっと攻めて
いかないとでもでも絶対にやればできる気がしてきた
のでこれからはガンガン攻めてきます
なんだか今ならフルマラソン完”走”もいけそうな気がする~
あると思います
ランニングって(恋愛も)単純なようで奥が深いよなぁと
改めて感じた夜でした
布団に入ってあの時「自分は裏切らないでしょ」に対して
mackyが返した言葉が「人には裏切られるけどね」だった
ことも思い出しました
やっぱり人の心は単純なようで奥が深いですなぁ
昨日は した通りいつもより少し速いペースで
走ってみました。体操後、トヨタ紡織陸上部の総監督
さんが「今日は攻めの気持ちでひとつ上のクラスにも
挑戦してみましょう」と言ってました。
そうです「攻めの気持ち」がmackyにはなかったのね
昨日は体調的にも良好だったのでまぁ走れるかなとは
思ったけど、それでも左足の古傷が痛み出したり、足が
つったり、痙攣したり、上がらなくなったり、つまずいたり、
腰にきたり、呼吸困難になったり、心臓が止まったり・・・
はちょいと大袈裟だけど自分の体がどうなるのか走って
みないとわからない不安がずっとありました。
だから今までなかなかペースUPできませんでした
でもやってみたら大丈夫やった
走ってて「今まで自分を甘やかしてたんだな」と思った
途中、脳に酸素が回ってない感は少しあってちょっとキツ
かったけどなんとか最後まで遅れることなくついていけた
ホント人間の体ってスゴイよ~ランニングを始めた頃には
考えられなかったペースで7Km休みなく走り切れるように
なるんだもんね~そんな自分(の体)にちょっと感動
人から見たらちっちゃな変化かも知れんけど自分にしか
わからないこの感覚を大事にしたいなと思いました
走り終わった後にふと、思い出しました
昔トライアスロンをやっていた男友達に「何が面白いの?」
と聞いたことがありました。
(その頃は自分がマラソンやるなんて思ってませんでした)
「自分は裏切らないでしょ」
今ならこの言葉が理解できます。(練習を)やればやった分
だけ自分に返ってくる。それが体で(大会ならはっきりタイム
で出るしね)感じられるのが面白いんだよね
もちろんサボればサボっただけ自分に跳ね返ってくるけど
昨日は 「体幹」 を意識して走ってみました。なぁんて言うと
難しいかもですが・・・よくTGも言ってる「跳ねないように」
走ってみただけ。でも少し意識するだけで走る感覚が違った。
なんかちょっとだけ長距離の走り方を掴めた気がするよ。
これはめっちゃ大きな収穫やった
でも目標の10Kmを50分切るにはまだまだ~もっと攻めて
いかないとでもでも絶対にやればできる気がしてきた
のでこれからはガンガン攻めてきます
なんだか今ならフルマラソン完”走”もいけそうな気がする~
あると思います
ランニングって(恋愛も)単純なようで奥が深いよなぁと
改めて感じた夜でした
布団に入ってあの時「自分は裏切らないでしょ」に対して
mackyが返した言葉が「人には裏切られるけどね」だった
ことも思い出しました
やっぱり人の心は単純なようで奥が深いですなぁ