こんにちは。
今日はカラリと晴れた気持ちのよい空模様でしたね。
いかがお過ごしですか。
昨年いただいた生醤油、もったいなくてとってあったのですが
新しい年が明けたことだし、賞味期限もあるので先日ついに開封しました。
岩手名産 生醤油 蔵造り
いい調味料は美味しさがちがうという話はよく聞きますが、
いいお醤油ってこんなに上品な香りがするのね！と、感動しました。
少しトロッとしているので、塩分がきついのかしら…と思ったのですが、お刺身につけていただいてみたらまったくそんなことはなく
あっさりと、上品なお醤油という感じでした。
以前読んだ健康本「美人はこれを食べている」でも、調味料の大切さを解いていたのを思い出しました。
いい調味料は少々値は張りますが、お菓子をついつい買ってしまう変わりに調味料にこだわってみるのだとか。
醤油も発酵食品です。
「生」と書いてある生醤油は過熱処理されていないために栄養素が豊富に生きているそうで
とくに腸の調子を整えてくれるそうです✨
まだまだ寒い日が続きます。
こんなときこそ、いつも黙々と動いてくれている自分の体を労り、美健康ケアしたいですね。
大人のシャイン＆ベリーダンス初級教室
🎀アモール🎀
アモールのレッスンは全て大人のための初級レッスンです。
無理なく楽しみながら美健康作りしませんか。
お気軽にいらしてくださいね。
生徒さんとお待ちしております🎀
🌹はじめてのベリーダンス🌹
骨盤周辺から女性を美健康にしてくれる、ミドル世代の女性にこそぜひ始めて欲しいダンス。
日本の歌謡曲を使った歌謡ベリーもレッスンしています。
【湘南台クラス】
湘南台カルチャーセンター
「はじめてのベリーダンス」
第２・4(木)14：45～16：15
💎体験レッスンにいらしてくださいね✨はじめてベリー湘南台カルチャークラス
🌹はじめての一人サルサ（＝シャイン）🌹
ひとりで踊るスタイルのサルサを「シャインサルサ」といいます。相手にとらわれず、初心者さんでも学びやすいシャインサルサは足腰を鍛えられます。
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています。
【湘南台クラス】
湘南台カルチャーセンター
ひとりで踊るサルサダンス入門
第１・3(木)13：00～14：30
🎀体験レッスンにいらしてくださいね✨ひとりサルサ湘南台カルチャークラス
【自由が丘クラス】
よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00
✨体験レッスンにいらしてくださいね✨ひとりサルサ自由が丘カルチャークラス
🎁ウィンタープレゼント ダンス動画🎁
🎁歌謡シャインスタイル（＝ソロ）サルサ
「RASPBERRY DREAM」レベッカ
※動画製作、アップ作業がまだ不慣れな為、途中カタカタ！というノイズが入っております。
ご了承ください。
🎁ベリーダンスミニレッスン
X'mas、お正月、美味しいものをたくさんいただいてダイエットが気になる時期です。
ご自宅で簡単にできるベリーミニレッスンです。
※同じくカタカタ！というノイズが入っており１部説明がききとりづらくなっております。。
説明の大事な点を字幕にしましたので、日本語字幕表示を設定のうえ御覧ください↓
1「設定」(画面右上の円が縦に３つならんだ印)をクリック
2「字幕」をクリック
3 「日本語」をクリック
これで日本語字幕が表示されます。
🌹奈津子へのお問い合わせアドレス
amr72530あっとまあくgmail.com
「あっとまあく」を@に変えてお送りください。
追って返信いたします。
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いかがお過ごしですか。
昨年いただいた生醤油、もったいなくてとってあったのですが
新しい年が明けたことだし、賞味期限もあるので先日ついに開封しました。
岩手名産 生醤油 蔵造り
いい調味料は美味しさがちがうという話はよく聞きますが、
いいお醤油ってこんなに上品な香りがするのね！と、感動しました。
少しトロッとしているので、塩分がきついのかしら…と思ったのですが、お刺身につけていただいてみたらまったくそんなことはなく
あっさりと、上品なお醤油という感じでした。
以前読んだ健康本「美人はこれを食べている」でも、調味料の大切さを解いていたのを思い出しました。
いい調味料は少々値は張りますが、お菓子をついつい買ってしまう変わりに調味料にこだわってみるのだとか。
醤油も発酵食品です。
「生」と書いてある生醤油は過熱処理されていないために栄養素が豊富に生きているそうで
とくに腸の調子を整えてくれるそうです✨
まだまだ寒い日が続きます。
こんなときこそ、いつも黙々と動いてくれている自分の体を労り、美健康ケアしたいですね。
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日本の歌謡曲を使った歌謡ベリーもレッスンしています。
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「はじめてのベリーダンス」
第２・4(木)14：45～16：15
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ひとりで踊るスタイルのサルサを「シャインサルサ」といいます。相手にとらわれず、初心者さんでも学びやすいシャインサルサは足腰を鍛えられます。
日本の歌謡曲を使った歌謡サルサのレッスンもしています。
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ひとりで踊るサルサダンス入門
第１・3(木)13：00～14：30
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よみうりカルチャー自由が丘
ひとりで踊るサルサ 入門
第１・3(金)13：30～15：00
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「RASPBERRY DREAM」レベッカ
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