ハイヒールを履くと足痩せにいい？

ハイヒール（一般的には女性が履く靴に多いですが、希にシークレットブーツやウエスタンブーツなど男性用の靴もあります）を履くと足痩せに良い、というものはあくまでもただしい歩き方が出来れば、と言った条件（ビジネスの際には特によく確認することが大切になるかもしれません）つきの話でしょう。

足にあった靴（小堺一機さんは百万円のクロコダイル皮製のを持っているんだとか）を履いて、ただしい歩き方ができれば、ハイヒール（履き続けることにより、体に歪みが生じたり、外反母趾になる恐れもあるでしょう）を履くことで足痩せ出来るといいます。

膝を伸ばして重心を内側にして理想（他人に要求してねかりだと、どんどんかけ離れてしまうことが多いものです）的な歩き方ができれば、コアも鍛えられすんなりと美しい、憧れの美脚を手に入れることも不可能ではないはずです。

ただし、それができずにハイヒール（一般的には女性が履く靴に多いですが、希にシークレットブーツやウエスタンブーツなど男性用の靴もあります）を履いていると、美脚どころか逆に足が太くなってしまった結果に。

履きなれない高いヒールの靴（タレントのお宅拝見などでは、ショップみたいに並んでいることがよくありますね）で歩こうとすると、どうしても歩き方がぎこちなく不自然になってしまい、余分な所に力がかかってしまう為に、変に筋肉が鍛えられ足が太くなってしまったなのですね。

また、骨盤が歪んでバランスが悪くなり、血行も悪くなってしまった恐れがあるでしょうか。

そうなると、足痩せどころか逆に下半身太りの原因になりかねません。

スタイルの良い人は、無駄にハイヒールは履かない、とも言われます。

歩き方に自信のない人は、止めておいたほうがいいでしょう・


⇒足痩せ