脚やせとむくみ(きつい下着や靴が原因でむくみやすくなることもあるでしょう)の関係性について、ご説明していきます。
脚は、むくんでしまうと太くなってしまうでしょう。
たくさんの人が経験したことあるかもしれませんねが、夕方になってしまった場合には脚がむくんでしまって、靴(自分の足に合ったものを履かないと、外反母趾などになる恐れがあります)が履きづらくなったりしますよね。
立ちっぱなしや座りっぱなしで、脚の血行が悪くなり、むくんでしまって、脚は太くなりますよ。
また、老廃物(体の中のいらないものです)が溜まってしまうとむくんでしまい、太くなるのです。
むくんだら、その日のうちにむくみ(漢字では浮腫みと表記し、「浮腫・ふしゅ」ともいわれます)を解消すればよいのですが、そのままにしておくと、脚はますます太くなってしまい、次はなかなか脚やせしにくくなってしまうのです。
脚を太くさせない為には、日々むくみ(心疾患や甲状腺機能低下症などの病気が原因のこともあります)解消をしなくてはなりません。
運動(好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです)をしたりして、なるべく脚を動かす、汗を流す、マッサージをする、体を冷やさないようにお風呂などに入り、出来るだけ体を温める。
このようなことに気をつけると、脚はむくまず、太くならないでしょう。
脚やせをしたいのであれば、脚がむくまないように、きちんと脚のケアをすると良いですよ。
写真の日記
朝焼けの朝
嵐のyokan
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脚は、むくんでしまうと太くなってしまうでしょう。
たくさんの人が経験したことあるかもしれませんねが、夕方になってしまった場合には脚がむくんでしまって、靴(自分の足に合ったものを履かないと、外反母趾などになる恐れがあります)が履きづらくなったりしますよね。
立ちっぱなしや座りっぱなしで、脚の血行が悪くなり、むくんでしまって、脚は太くなりますよ。
また、老廃物(体の中のいらないものです)が溜まってしまうとむくんでしまい、太くなるのです。
むくんだら、その日のうちにむくみ(漢字では浮腫みと表記し、「浮腫・ふしゅ」ともいわれます)を解消すればよいのですが、そのままにしておくと、脚はますます太くなってしまい、次はなかなか脚やせしにくくなってしまうのです。
脚を太くさせない為には、日々むくみ(心疾患や甲状腺機能低下症などの病気が原因のこともあります)解消をしなくてはなりません。
運動(好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです)をしたりして、なるべく脚を動かす、汗を流す、マッサージをする、体を冷やさないようにお風呂などに入り、出来るだけ体を温める。
このようなことに気をつけると、脚はむくまず、太くならないでしょう。
脚やせをしたいのであれば、脚がむくまないように、きちんと脚のケアをすると良いですよ。
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