脚やせとむくみの関係って？

脚やせとむくみ（きつい下着や靴が原因でむくみやすくなることもあるでしょう）の関係性について、ご説明していきます。

脚は、むくんでしまうと太くなってしまうでしょう。

たくさんの人が経験したことあるかもしれませんねが、夕方になってしまった場合には脚がむくんでしまって、靴（自分の足に合ったものを履かないと、外反母趾などになる恐れがあります）が履きづらくなったりしますよね。

立ちっぱなしや座りっぱなしで、脚の血行が悪くなり、むくんでしまって、脚は太くなりますよ。

また、老廃物（体の中のいらないものです）が溜まってしまうとむくんでしまい、太くなるのです。

むくんだら、その日のうちにむくみ（漢字では浮腫みと表記し、「浮腫・ふしゅ」ともいわれます）を解消すればよいのですが、そのままにしておくと、脚はますます太くなってしまい、次はなかなか脚やせしにくくなってしまうのです。

脚を太くさせない為には、日々むくみ（心疾患や甲状腺機能低下症などの病気が原因のこともあります）解消をしなくてはなりません。

運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです）をしたりして、なるべく脚を動かす、汗を流す、マッサージをする、体を冷やさないようにお風呂などに入り、出来るだけ体を温める。

このようなことに気をつけると、脚はむくまず、太くならないでしょう。

脚やせをしたいのであれば、脚がむくまないように、きちんと脚のケアをすると良いですよ。

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プロゴルフの佐々木久行さん死去

プロゴルファーの佐々木久行さんが３日、
滞在中のバンコク市内のホテルで亡くなっているのが見つかった。
４８歳だった。タイの警察当局などによると、ベッドで寝ている状態で見つかった。

遺体などに異常はなく、警察は病死とみている。

福生高（東京）の定時制に通いながら、ゴルフ場の研修生となり腕を磨いた。

１９８６年にプロテスト合格。９年目の９４年に日本シリーズでツアー初優勝を果たし、
翌年に日本プロ選手権も制した。９７年にはダイドードリンコ静岡オープンで勝ち、
ツアー通算３勝の実績を残した。


米ツアーにも参戦した。