体育館でトレーニング

市内を散策したあと、県立体育館のトレーニングルームで、エルゴをこぎました。
この県立体育館は、基町クレド、市民球場と隣接していて、交通の便は結構いいです。
トレーニングルームの利用料金は一回600円。
そんなに安くはないですわ。
写真では、下のガラス張りになってるところがトレーニングルームです。

まずは、リカンベントのエルゴをこいで見ました。
ところが、クランク軸が座席よりかなり低いんです。
普段こいでるエルゴは、クランク軸は座席より10cmくらい高いので、かなり違和感がありました。
さらに、足を固定できず、引き脚が使えない…
仕方ないので、押し漕ぎでがんばりましたが、240ｗ10分こいだだけで汗びしょびしょ…
かなりキツくてびっくりしました。
扇風機が無いのも痛かったです。

そんなこんなでリカンベントはやめ、アップライト式でもう一度チャレンジ。
こちらも、足の固定は微妙でしたが、ロードレーサー感覚でこげました。
でも、ハアハアいいながらガツガツこいでるのは僕だけ…
他の人はたいてい、80ワットくらいを60回転前後でのんびりって感じ。
明らかに浮いてましたｗ
1時間半こいで、消費カロリー2000kcal
疲れた～