2色丼

1日の夕食。

2色丼

鶏肉は、ささみをフードプロセッサーでミンチにしたもの。

挽肉とナスのパスタ

1日の昼食。

挽肉とナスのパスタ

ニンニクとタマネギ、ナス、挽肉を炒め、赤ワインで軽く蒸し、塩コショウ、トマトケチャップで味付けしたもの。