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本日も冷蔵庫の在庫処分市。
まだ残っていたピーマンとオクラ、トマト、きのこ類でラタトゥユ。
暑さで食欲が落ちているときに温かい料理で
野菜をいっぱい食べれば夏バテ知らずかも。
【8月18日の食事】
朝:ご飯、納豆、豆腐ハンバーグ、刻んだオクラ
昼:ご飯、メンチカツ、千切りキャベツ
夕:トマトソースのスパゲティ、和風ラタトゥユ、しめ鯖、ビール
まだ残っていたピーマンとオクラ、トマト、きのこ類でラタトゥユ。
暑さで食欲が落ちているときに温かい料理で
野菜をいっぱい食べれば夏バテ知らずかも。
【8月18日の食事】
朝:ご飯、納豆、豆腐ハンバーグ、刻んだオクラ
昼:ご飯、メンチカツ、千切りキャベツ
夕:トマトソースのスパゲティ、和風ラタトゥユ、しめ鯖、ビール
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