筋トレ

今年から金管クラブに入部した娘はトランペット担当。
4年生の小さい体では大きな音を長く出すことが難しいようです。

今日は帰宅すると娘が筋トレ中。
「学校でね、筋肉を鍛えるとイイって言われたから」
「へー、どこを鍛えるわけ？」
「腹筋」
「えーっと、その運動は腕立て伏せだよね…」
「あ゛っ間違った。腹筋やるんだっけ。
　でもいいや、パパも一緒に30回やろっ！」

メタボ予備軍としては厳しい修行が続きそうです。


【5月12日の食事】
朝：ご飯、納豆、キムチ、きゅうりの浅漬け、味噌汁
昼：弁当（ご飯、海老カツ、ウィンナー、大根のつぼ漬け、水菜のサラダ、トマト）オニオンスープ
夕：シメジの炊き込みご飯、味噌汁、ビール