ひさしぶりに

休日出勤。
しかも１０年ぶりに現場作業をお手伝いしてきました。
朝から立ちっぱなしの作業＆物を持っての移動で腰がヘロヘロになりました。
普段の運動不足を痛感します。

【１２月２日の食事】
朝：ご飯、キムチ、シャケフライ、みそ汁
昼：おにぎり、カップヌードル
夜：ご飯、キャベツのトマトスープ