実はこっそり…

実はこっそり…1ヶ月前からフィットネス始めました

中高年向きの
サーキットトレーニングってやつです。

もうね、本当に体重が臨月を超え、
旦那の体重を超えちゃうのも時間の問題と言う切羽詰まった状況でして…

でも一人では何と無くー
と言う事で、会社のダイエット仲間(彼女は決して肥満ではなく、ダイエットも不要な感じなんだけど)を誘い、入会しました。

これが私には非常に合っていて、
家族にもカミングアウトしてさー
頑張って、週３回は行くようにしてます。

何と良いところが…

1.月に一度体重、脂肪、脂肪率、筋肉量を測定してくれる

2.ダイエットだけでなく、身体を鍛えたい為に通われている方もいるので、
1ヶ月に一度、測定日でカウンセリングして貰える。

3.どこもそうかも知れないが、スタッフさんがみんな気持ちの良い方ばかり。

で、最初に戻る。

今日が初めての測定日でして、
なんと2kg減❗️

ちょーうれしい♥️

また引き続き頑張ります