昨日のBlog 『お札が…！』事件のからだとこころに起こったこと、
自分のためにも、読んで下さっているかたのためにも、書こうって思います♪
あれから、瞑想したりして、床に就くも
たぶんレム睡眠状態の時なんだろうと思うのですが
何度も、何度も、おじさんが、お札を持ってニヤッてした顔と、
「大丈夫だね！」って言いながら、見せてくれた笑顔がリフレインしてしまい、
朝起きた時には、なんだか妙に悲しさと寂しさを覚えた気がします。
そして、ホテルの部屋から出る時に、ドアに鍵を差し込む手が、妙に強張り、
たいして寒くもないのに「凍えているのかしら？ どうしてだろう！」って思っておりました。
それでも、気丈に振る舞うのか、なかなか心では、からだのシグナルがわからず、
裕美子さんとのSkypeチャットで、色々と話して頂き、はじめて理解できたようです。
からだが、あの時の『悪意』の経験に、悲しみを抱き、安全を感じれなくなり、こわばっていたんですね！
前より、ものごとへのこころとからだの反応は、良くなっているのにも驚かされました
その昔は、こんなことがあっても、おくびにも出さず、すごい抑圧していたのです。
私の自分への抑圧ぶりったら、「相当だ！」ということに あとあと気づき、
すごい驚いたのも少し前の出来事！
少しは、解放されてきたんだなぁ～って思うと、自分に優しくしたくなります。
ということで、今日は、この心と体さんを自愛したいと思います。
以上、いまはこんな感じの経過報告です。
午前中、仕事をしていて、仕事には支障がないのが、確認取れましたので、
ハートは、一寸センチメンタルモードですが、頑張りますねぇ～♪
あっ、一斉ワークは、もう少し心と体の安全が感じられ、癒されたころにしますね♪
じぶんのためにも、みなさんのためにも そうしたいと思います。
いまから、友人とランチのため、Angelに行ってきます。
宜しくお願いします♪
