覚え書き？ボディーのこと。

私ったら、最近というか、、、まぁ～少し前から、動物性の食品、特に、飼育時に、ケミカルなものを多量摂取されたものは、大概　お腹を壊すようです。

ただ、日本で、このことを表現すると、「虚弱きぃ～！」と言われ失笑されるので、なるべく言わずにすごしておりますが、限界になってきたなぁ～っと思う今日この頃です。

他には、ケミカルな食品全般、皮膚に触れるケミカルなもの、自分が必要としていない時のハイパーエネルギーな食品等々

そこで、少し自分のからだを通して、ここ数日、宇宙や地球の方向性的な観点からも考えてみました。

っていうか、何人かの友人、知人に聞かれたからということもあるのですが...

地球の大気汚染って、進んできていますよね。
少なくとも、自然豊かな澄み切った空は、少しずつ失われているように思います。

最近の原因としましては、原発事故の環境影響や黄砂、光化学スモッグ、PM2.5...並べるときりがないように思います。

あっ、身近なところでいうと、整備されていない空間でのたばこの副流煙影響って、もの凄いものが有りますよね。　PM2.5の問題より身近な気がします。

まぁ～そんなこんなんで、自己免疫力をどんどんアップデートしていかないと、いつもストレスにさらされた状態になったり、枯渇感で、健康を維持していくことさえ危うくなるかと思います。

現代人の消化器官を維持するためのエネルギー負担は相当大きく、断食したことがある人だとわかるかと思いますが、食に費やす時間が無くなり、その分、自分の時間やリラックスタイムに使えると思うだけで嬉しくなりませんかo(^∀^*)o

そして、消化器官へ費やす時間のほかに、不足感を満たす、癒やす作業をしなくてよいという身軽さ。

そうしていくには、先ず、食生活の改善と食べ物から得ていた満足感や癒やし効果についての考え方を一新していかないといけませんよね。

今はまだ、栄養を供給するという考え方で、食べ物を摂取しているかと思います。

ひと昔前など、建築現場などで働くオジサンのお弁当箱の中身って、栄養バランスが整ったものでしたっけ？
それとも、良い筋肉を作るための良質のたんぱく質豊富なささ身ばかりでしたでしょうか？

オジサンのからだは、日焼けをして引き締まった筋肉って感じで、大きな手には、大きなアルミのお弁当箱いっぱいの白米と、真ん中に梅干し、端っこにお新香だったりしてませんでしたっけ？

確かに、栄養バランスの整ったものの摂取は、ある程度の効果は認められるかと思います。が、でも、それだけでしょうかね。。。いまどき、栄養バランスが整っていれば良いなんて言う人も少ないと思いますが、、、

もう少し自身を信頼し、先ずは、『いま、自分に必要な食べもの』ぐらいは分かるようになりませんか？

難しいことではないと思います。「今日は、〇〇食べたいなぁ～！」っていうなんてことのない気持ちかと思います。

しかし、昨今　この気持ちが沸き起こるまでの感情が、豊かでない人も多いと思います。

それだけ、からだも心も癒やされていないのかしら？と思ったりします。癒やされていないからこそ、データに頼ったり、人の意見に頼ったり、必要以上の過食になったり、挙句に、軽い洗脳チックな宣伝に踊らされるのではないでしょうか？

もっと自分の喜びに精通してみませんか？コワイですか？　自分を信頼してみましょ(*^^)

そうしないと環境悪化は止められないですよね。そして、足らない足らないという過剰文化も止まらないですよね。

長くなってきましたので、この辺でまとめたいと思います（^_^;）

人間の心やからだは、癒やされ　高次元的な目覚め、覚醒していくと、その環境に合った免疫システムが柔軟に発動し易くなったり、いまの食料の３分の一以下の摂取量で良くなったり　末すえは、少々のビタミン、ミネラル摂取、最後には、自己循環できるような体内酵素バランス、菌バランスになっていきますよね。

もう　そのような生活をしている人も、世界にはたくさんいますよね。　

そうしていくことが、人間という生命の進化のひとつかなぁ・・・まだまだ先の事だと思うけど