２月に入って始めたこと…それは３０日チャレンジです。
あ、私のはスクワットするとかでなく、自分なりに健康になれると思えることを１日１個で１ヶ月分考え、どれでも良いから実行していくというもの。
インスタで見掛けた方は、付箋３０枚にやりたいことを書いて、実行できたらカレンダーにその付箋を貼っていくという方法でした。
最初は私もそのまま真似しようと思いました。しかし、面倒くさがりには出来ない！と気づき、普段からよく使っているリマインダーを利用することにしたのです。
やりたいことは、もちろん簡単なこと！！
"彼とウォーキングに出掛ける"
とか、
"朝食に納豆を食べる"
とか、
"ジムへ行く"
などなど。考えるのも面白かったです。
実行できない日があっても気にせず、楽しんでやれればと思っています。
今のところ順調です！
