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「じゃかるた姫」からの「平凡な主婦」

主人のジャカルタ転勤をきっかけに退職
2017から5年間楽しいジャカルタ生活でした
いつもワクワクしたい主婦です

加圧トレーニング

2014-11-01 18:02:02 | 加圧&ピラティス&ヨガ等
今日も、加圧トレーニングに行ってきました

毎週土曜日、私の楽しみの1つとなっています






今日も、インストラクターの方とマンツマーンで

しっかりみっちりトレーニングしましたよん







最近、ちょっと体重が増えちゃったので

ヤバイッ!!!

のです

もっともっとトレーニングを頑張らねば・・・






インストラクターの皆さま

どうぞよろしくお願いします






筋肉痛が好きな私は

明日くるであろう筋肉痛が楽しみです

コメント
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