コアリズム

ケロリンさんに「コアリズム」のことを聞き
早速購入しました～

腰をフリフリして、エクササイズするＤＶＤです
杉本彩さんも夢中なんですって

杉本彩さんは、ダンスが上手なので、
きっと上手に腰フリフリができるんだろうな～

早速、やってみたんですけどねっっ
難しい～のなんのって

「セクシーに腰を振って～」っとか
世界で有名なダンサーのヤーナさん、ジュリアさんが
アドバイスしてくださるのですが、
全然できないよ～

HELP機能がついているので、
カラダの動かし方の説明を見ながら
頑張ってみます

難しいけど、とっても楽しいです

夏に向けて、頑張ろうっと
ビリーズブートキャンプも、やりますよん～

ただ今、激しい筋肉痛でございます