いよいよ

サッカーワールドカップ、頑張ってますねぇ。
オランダ戦は大敗しなければよし、と解説者が言っていましたが、
あそこまでやれたなら、もうちょっとで勝てたのに・・・とついつい
欲が出てしまいます。
デンマーク戦、期待できそうで楽しみです。頑張れ～！


そしてついにウィンブルドンも始まりました。
フェデラー様の初戦。
特に問題ないだろうと、録画だけしておいたら、今朝ニュースを見て
２セット取られてかろうじて逆転勝ち、とのことでびっくり。
見てみてまたびっくり。
フェデラー様らしからぬ、イージーミスの連発で、どうしちゃったのでしょう。
あまり必死にボールを追いかける様子もなく、体調がわるかったのでしょうか。
このままでは決勝まで進めるのか、不安です。。。
なんでもなさそうなボールをネットにかけたり、アウトしたりするので
若手選手の将来のために、大舞台で少しでも長くプレーさせてあげようと
わざとミスをしてるんじゃないかと思っちゃったりしますが、それにしても
危なかった・・・
ぜひぜひ決勝でナダルと対戦してほしいものです。

さて、これからナダルvs錦織くん。
錦織くんにも頑張って欲しいけど、どうにかしたらナダルに勝てるのかしら・・・？

決心の行方

フレンチオープン終わってしまいました。
女子はスキアボーネ。
杉山愛ちゃんの引退する直前の大会の決勝で、愛ちゃんのペアが負けちゃった相手が
スキアボーネとクレイバノワだったかな。
ダブルスでしたが男っぽいプレーをするなーと思っていました。
よく走るし強いわー。
男子はナダル。完全復活でしょうかね。ほんと強い。
フェデラー様いまいち波に乗り切れていなかったかしら。残念。
次はもうすぐウィンブルドン！テレビで見れるので楽しみ


さてさて、レッグマジック、経過報告～。

簡単なのにすぐ疲れるので一度に20回くらいしかできません…
でも最初は10回くらいだったから、進歩進歩

ちょっと休んでまた20回、というのを夜中にDVDなんかを見ながら5サイクルくらいやってます。
毎日だと大変なので、運動した日とか疲れた日はさぼり。

そんな感じで適当にやってますが、ぴちぴちではけなくなっていたズボンは一応はけるようになりました。
人並みの足を手に入れるには、まだまだ道のりは長そうですけど。
Ｏ脚矯正とかにも良いかも。

それと、腰痛にも効いているのかもしれません。
疲れがたまって腰や背中がぎしぎしになっても、自分でストレッチすると痛くなくなるようになりました
この３か月整骨院には一度も行ってないのに、腰は何ともない。肩はこってるけど。
腰回りの筋肉も鍛えられているんでしょうかね～。

お昼の菓子パンもやめたので、体重はだいぶ戻ったかな。
せっかくだからもうちょい痩せていた5年前を目指そ