このところ「牛乳を一日3杯以上飲むのは体に悪い」というような
「牛乳有害説」が巷で騒がれているようなのですが、
（画像お借りしました）
…ほんまなんでしょうか？
すごい不安です。
というのも、
うちの子は２人ともものすごく牛乳を飲むんです。
息子はほっといたら一人で一日1リットルとか
飲んじゃいます。
ごはんの時も牛乳です。
…控えた方がいいんやろか？
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うちの子は２人ともものすごく牛乳を飲むんです。
息子はほっといたら一人で一日1リットルとか
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牛乳１本（２００ｍｌ）には２２７ｍｇのカルシウムが含まれているようです、ただ飲み過ぎてもあまり意味が無いようです・・
カルシウム不足の日本人にとっては、飲んだ方が良いとされていますね、でも飲み過ぎでカロリーオーバーになる事も・・・牛乳の種類にもよりますが コップ1杯 １００ｃｃで、７１カロリー年齢での１日の必要カロリーと、運動量を考慮して表で調べてみるのもいいかもしれませんね・・・ネットで流れている有害説はちょっと私には信じられませんが・・何とも・・・
我が家も息子も昔、水替わりに牛乳飲んでいましたが、今は野菜ジュースに変わりました・・・体重増加で危機感があったのか？はしりませんが・・
今うちがそんな状況です。
今もちろん大丈夫ですよね？
少し安心しました。
ところで息子さんの背は伸びましたか？