じゃばらジャム

　　友達から頂いた「じゃばらジャム」

　　

　　　「じゃばら」柑橘類　

　　　甘酸っぱく　美味しい　


　　

　　クラッカーやパンに付けて食べると　とても美味しい　　



　　じゃばらは花粉症の抑制効果があるとされる話題の果実です。

　　有効成分ナリルチンは果皮に多く含まれているので、皮ごとジャムにすれば効果が高まると期待でき

　　初冬の今の季節でも鼻詰まりにも効果があるそうです。