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午後3時以降食べないダイエット

2016-09-09 19:08:55 | ダイエット
 今日で4日目になります、体重は66.9kgまで落ちました。

今日は今までなかったのですが、足の指がつりました。

栄養不足なのかな

3時までふつう道理食事してるので 問題ないと思うのですが

とりあえず 目標が1週間なので続けてみます。