ツーリングに行かないかい？(リハビリについて)

　花実の大石です。忘年会シーズンですが、皆様、飲みすぎ＆食べすぎていませんか？？

 

　大石はすでに、体重増加の傾向にあります・・・。

　食べたら運動をしなければ、ということで、以前ブログで簡単に書いた2点についてご紹介します

 

　花実のリハビリについに登場です。２台目の自転車をこぐマシン。

　新しいものは、座面が今までのものより低く設定できますので、今まで身長が足りずに泣く泣く自転車漕ぎのマシンが行えなかった人にも使用が可能になりました。

　二人で漕ぐと、まるでツーリングに行ったような気持ちになりますね

 

　そしてもう一つ、複数でリハビリ体操を行う方用に、新しい体操をご用意しました

リハビリで使うゴムを使用することで、体のいろいろな所に負担をかけての運動が行えます

新しい運動は、ほかにもいろいろ考えています。

皆様の前で実演できるように練習中ですのでお楽しみに