運動の秋、芸術の秋、食欲の秋

　花実の大石です。

　タイトル通り秋と言えば・・・・

　《運動の秋》

　花実静華庵では9月からリハビリの体制がちょいと変わりました。

　午前中の体操の時間にはセラバンドと言うリハビリ用のゴムを使って体操をしています。ゴムの色によって硬さが違うので

力持ちの方も、力には自信がないわという方も一緒にご参加いただけます。

　大石も・・・花実静華庵でとっている新聞の折り込み広告に新宿区の体育館で行うスポーツ講習会を発見！！

　時間も遅くから行えると言う事で参加してこようかと思います。

　ご利用されている方の中からも声の上がる新宿区内の体育館。

　私服ですが見かけた方は声をおかけください(笑)

《芸術の秋》

　少し前のブログでもご紹介しましたが、花実静華庵では午後の授業の時間にパステル絵手紙を行い始めました。

　とっても簡単に芸術的な作品が仕上がるのでご利用されている方からも大好評です。

　これは初回の作品！！

　毎月レベルアップしていますので是非ご自宅で並べて飾ってほしいです！

《食欲の秋》

　毎月数日ずつ、季節を味わうお食事の日があります。今月はさんまご飯。

　さんまご飯って一般的なものなんですかね？？？

　ご利用されている方からも『栗やキノコご飯はやるけどさんまご飯は珍しい』との声も多く人気のメニューでもあります

　大石は花実静華庵で初めて食べて虜になりました。

　虜になると結構しっかり食べてしまうので早速自宅でも作りました！

　５合炊きの炊飯器いっぱいに作って炊飯器を抱えてしっかり完食しました

 

　そんないろいろな秋・・・。今年は急に暑くなったり寒くなったりと体調を崩しやすい気候が続いています。

　適度な運動とおいしい食事で風邪を引かずに乗り切りたいですね