新宿区の方向けのヨガ教室

　夏ごろにお問い合わせを頂いていた、区の方対象のシニアヨガ教室。

　花実静華庵の職員が指導を受けた

　ルナワークス

　さんのホームページを見て、興味を持ちご連絡をくださったそうです。

　花実静華庵でも活動の時間にシニアヨガを行っていますが、今回のご参加者様は『区内在住の50歳以上の方』という事で、立位での行うポーズや、シニアヨガ以外のヨガの講習で学んだ、年齢とともに歪んでいく姿勢の改善に重点を置いて行わせていただきました。

　花実静華庵でいつも行っている、戦士のポーズも今回は立位で行い・・・

　さらにさらに今回は片足でバランスを保つポーズも行いました

　実は大石・・・・花実静華庵では皆様のご自宅に伺う事が多く、めったにというか緊急事態以外は午後の活動を行う事がないもので少しだけ緊張してしまいました

　終わった後のアンケートを見させていただいたり直接ご意見をいただいたりしましたが、『こんな風にかんじてもらえたやよいな』と思っていた効果を実感していただけた方が大勢いらっしゃって嬉しかったです。

　大石自身、皆様と一緒に行ったせいか、終わった後に姿勢はしゃんとして＆呼吸しっかり深くなったような気がします。

　こちらで行わせていただいた内容を、花実静華庵のシニアヨガの時間に活用出来たらと思います。

　今回の様子は

　西新宿シニア活動館

　のホームページに書かれています。

　毎月色んな教室を開催しているようで、大石も参加してみたいと思ってしまいました。

　花実静華庵でも月数回、シニアヨガの時間があります。

　ご希望される方で介護保険の認定を受けている方は是非お問い合わせください。

今日まで敬老会です！

　花実静華庵は、今秋の木曜日から3日間、敬老会を行っています。

　例年職員の出し物がメインなのですが・・・・

　今回は2組も特別ゲストが来てしまうんです

　まだ間に合う本日のゲストはこちら

　歌手の森京子さん

　アフタヌーンショーの開催です

　14時過ぎに開始予定ですのでお近くにいらっしゃる方は是非お立ち寄りください

 

　あっもちろん職員の出し物も必見です

　敬老会の様子は後日まとめてブログにアップします

おはようございます！朝の会を始めます！

こんにちは。和楽の久保です。

今年の夏はとても暑かったですね。

9月になり少しずつ涼しくなってきましたが、私はついついアイスばかり食べてしまい、毎日お腹の調子がよろしくありません。

誰か偉い人が、たくさん食べても太らなくてお腹が壊れないアイスを発明してくれないかなぁと切に願っている今日この頃です。

 

さて、和楽では朝の会を行っています。

朝の会とはセンターに来所された利用者様と一緒に一日の確認をする会合でございます。

具体的には…

１　今日の日付の確認。

 

２　今日の献立・おやつのご報告。

 

３　新規利用者様・新スタッフの紹介。

 

４　今日の統括（日勤リーダー）の紹介。

 

５　今日は何の日かご報告。

 

６　ラジオ体操。

この6行程になります。

日付はご利用者様にクイズ形式にしてお聞きします。スタッフが夏ですよ！半ばです！等のヒントを頼りに答えを導き出します。

事前に調べてその日に何が起きたから何の日なのかっていうこともご報告いたします。

ちなみにこのブログを書いている9月9日はチョロＱの日だそうです。

その後、ラジオ体操を行います。和楽みんなで思いっきり体を動かしています。

 

 

残暑がまだまだ厳しいですが、みなさんもラジオ体操をしてすっきりしてはいかがでしょうか？