2008年を振り返って その２

今年の反省点の一つは「ダイエットに失敗したこと」である。

昨年は77.7kgの目標を立てて、一応達成できたのですが........

今年の目標体重は75.0kgだったのですが、全く達成できませんでした。

現在、79．0kg。

去年より肥えている。

ちょっとリバウンドしてしまったというか、努力が足りなかったというか.....

今年は９月に左膝を痛めてしまい、全く運動が出来なくなってしまったのが痛いですね。
原因不明で痛み始め、ジムに行っても自転車こぎが出来なくなってしまった。
治るのに１１月までかかりましたよ。

正直、今でも膝に負荷をかけるのはちょっと怖いです。

なんとか来年は、最低でも７７．７kg、上手くいければ７５．０kgを達成したいものだと思います。