早春 つくば

最近リラックスする方法として、３０分～１時間ジョギングした後で
お風呂でぬるま湯に４０分くらい浸かりながら、本を読むことです。
酸素をいっぱい取り込んだ脳は本を読むのに最適だし、体中から汗が
ダラダラと出てきます。デトックスな感じです。
もちろん湯上りはサッパリストレッチでもすればだいぶ癒されます。

献血したらスタンプが３つ貯まり、バスクリン１缶を記念品としてもらいました。
当分入浴剤には困らないでいられそうです。
　
今回は『食べるミネストローネ』と『から揚げとワカモーレ』です。
から揚げにワカモーレを付けて食べるのもなかなかいいですね。