ローラー2日目

時間の都合でローラー． メディオ2本． 脚はダルいが気合いで乗り切る． 1本目：244W-20:00 5分レストで 2本目：245W-20:00 計60分，730kcal． やすさんへ 例のものは明日ぐらいに送ります． なかなか時間が取れなくて遅れてすまん． . . . 本文を読む